เด็กโต
      is-your-baby-too-fat-thumbnail

      เกณฑ์วัดง่ายๆ ว่าลูกรักของคุณพ่อคุณแม่อ้วนหรือไม่

      is-your-baby-too-fat-thumbnail

      ลูกของคุณ 'อ้วน' หรือไม่

      ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในวัยเด็ก เป็นภาวะที่เกิดขึ้นทั่วโลก และมีแน้วโน้มเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจในช่วงสิบปีที่ผ่านมา คาดว่าอัตราการเพิ่มขึ้นทั่วโลกจะเกินร้อยละ 10 ต่อปี

      โรคอ้วนในวัยเด็กถือเป็นความผิดปกติที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้ามนะคะ หลายๆ ครั้งผู้ใหญ่มักจะมองว่า เด็กน้อยเจ้าเนื้อนั้นดูจ้ำม่ำน่ารัก แต่ในบากรณีเด็กน้อยอาจจะพัฒนาด้านน้ำหนักมากเกินไป จนเข้าขั้นน้ำหนักเกินจนเป็นโรคอ้วนได้ค่ะ

      1-overweight
      02-overweight
      03-overweight
      04-overweight

      คุณพ่อคุณแม่ควรรู้วิธีการประเมินว่าลูกน้อยมีน้ำหนักเกินพอดีหรือไม่นะคะ อย่าเพียงประเมินด้วยสายตาหรือความรู้สึก โดยควรพิจารณาจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควบคู่กับอัตราการเพิ่มของความสูง เป็นการดูลักษณะของการเจริญเติบโตได้ว่าเด็กมีน้ำหนักเหมาะสมกับส่วนสูงหรือไม่ เพื่อบอกว่าเด็กมีรูปร่างสมส่วน อ้วนหรือผอม

      เรามีวิธีการง่ายๆ แค่คุณพ่อคุณแม่ดูตามเกณฑ์ น้ำหนักส่วนสูง และเครื่องชี้วัดภาวะโภชนาการของชาวไทย อายุ 2 วัน - 19 ปี ของกรมอนามัย พ.ศ. 2558 ก็ใช้อ้างอิงได้เลยนะคะ
      เด็กภาวะโภชนาการเกิน หรือมีความอ้วน จะแบ่งเป็น 2 ระดับย่อย ดังนี้

      การแปลผลภาวะโภชนาการ ระดับโภชนาการเกิน ความหมาย

       

      อยู่ระหว่างเส้น + 2 S.D. เริ่มอ้วน ถึง + 3 S.D

       

      เริ่มอ้วน

       

      เริ่มอ้วน  น้ำหนักเริ่มมากว่าเด็กที่มีส่วนสูงเท่ากันอย่างชัดเจน มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นผู้ใหญ่อ้วนในอนาคต
      ควรรีบแก้ไข

       

      อยู่เหนือเส้น +3 S.D ขึ้นไป

       

      อ้วน

       

      อ้วน ภาวะโภชนาการเกินมาก โอกาสเสียงต่อการเป็นผู้ใหญ่อ้วนมากยิ่งขึ้นในอนาคต  ควรจะรีบแก้ไขโดยการปรับเปลี่ยน บริโภคนิสัย

      เมื่อมีวิธีการประเมินวามอ้วนของลูกน้อยง่ายๆ ตามนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่รับทราบ และต้องรีบแก้ไขวิธีการบริโภคของลูกทันทีเลยนะคะ อย่ามองข้ามว่าเป็นเพียงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เด็ดขาด

      preg-giftset

      รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

      สมัครสมาชิก Hi-Family Club เราพร้อมเคียงข้างคุณแม่ทุกช่วงเวลา
      • รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
      • รับฟรี! ของขวัญครบรอบขวบปีแรกของลูกน้อย
      • บริการให้คำปรึกษาโดยทีมพยาบาล นักโภชนาการ และคุณแม่
      • ข้อมูลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ ผ่าน SMS
      สมัครสมาชิก

      รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

      สมัครสมาชิก Hi-Family Club เราพร้อมเคียงข้างคุณแม่ทุกช่วงเวลา

      • รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
      • รับฟรี! ของขวัญครบรอบขวบปีแรกของลูกน้อย

      • บริการให้คำปรึกษาโดยทีมพยาบาล นักโภชนาการ และคุณแม่

      • ข้อมูลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ ผ่าน SMS

      สมัครสมาชิก

      บทความที่เกี่ยวข้อง

      เคล็ดลับ 5T พิชิตลูกกินยาก ลูกไม่ยอมกินข้าว ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      4 เคล็ดลับการกระตุ้นภูมิต้านทานในลูกน้อย ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      ใยอาหารที่พอดีสำหรับลูกรัก คือเท่าไรกันแน่ ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      ไอเดียโดนๆ อาหารหยิบกินเล่นสำหรับลูกน้อย ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      เสริมของทานเล่น ลูกน้อยที่ทานยากในแต่ละมื้อ ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      สารอาหารจำเป็นลูกน้อยวัยหัดเดิน มีอะไรบ้าง ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      ลูกน้อยวัย 1-3 ขวบควรทานอาหารอะไรใน 1 วัน ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      อาหารเด็ก 2-3 ขวบ 5 หมู่สำคัญที่ต้องทาน ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      เคล็ดลับต่อกลอนกับเด็กกินยาก ลูกไม่ยอมกินข้าว ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      เข้าใจปัญหาโรคคอเลสเตอรอลในเด็ก 1-3 ขวบ คือ ไฮ-แฟมิลี่คลับ

      ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์

      บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง