ปฏิทินการตั้งครรภ์ – อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 9
พัฒนาการทารกในครรภ์
ตอนนี้ลูกจะสูงประมาณ 2 ซม. แขนและขาของลูกจะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและเคลื่อนไหวไปมาได้แล้ว เปลือกตาเริ่มเป็นรูปร่าง (แต่จะยังเปิดตาไม่ได้) และเริ่มเห็นการเจริญเติบโตของหูมากขึ้น นิ้วของลูกจะแยกจากกัน ปุ่มฟันเติบโต ลูกจะเคลื่อนไหวมากขึ้นโดยหันหัว งอนิ้วเท้า และเปิดปิดปากน้อยๆ ของเขา
ความยาว
2 ซม
เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ
ช่วงนี้ คุณแม่ควรให้ความสำคัญกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะอาจเป็นอันตรายต่อลูก รวมทั้งทำให้คุณไม่สบายด้วย ดังนั้น ความปลอดภัยของอาหารต้องเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง
อาหารที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์
- ไข่ดิบหรือดิบๆ สุกๆ หรืออาหารที่ทำมาจากส่วนผสมดังกล่าว (รวมถึงไอศกรีมบางชนิดและมายองเนส)
- เนื้อสัตว์ ไก่ และปลาที่ปรุงไม่สุก
- ปลาหรือเนื้อสัตว์ดิบในอาหารชนิดต่างๆ เช่น ซูชิหรือสเต็กเนื้อที่ไม่สุกดี
อาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกมีดังนี้
- นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอไรซ์ ชีสที่ทำจากนมซึ่งไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ หรือโยเกิร์ต
- ตับบด เป็นอาหารที่มีปริมาณวิตามินเอมากเกินไปซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ นอกจากนี้ ยังมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อลิสทีเรีย
- ปลาดาบ, ปลากระโทงแทง, ปลาฉลาม และปลาทูน่า ปลาเหล่านี้มีสารปรอทซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อระบบประสาทที่กำลังเติบโตของลูก ถ้าคุณอดใจไม่ไหว ให้ทานอย่างมากที่สุด 2 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น
ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์
บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง