ปฏิทินการตั้งครรภ์-อายุครรภ์ 18 สัปดาห์

เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ

อาการคนท้อง 18 สัปดาห์เป็นอย่างไร?

สิ่งที่ควรทำเมื่อท้อง 18 สัปดาห์

สิ่งที่ควรระวังในช่วงท้อง 18 สัปดาห์

พัฒนาการทารกในครรภ์

• เมื่อทารกในท้องแม่มีอายุ 18 สัปดาห์ ลำตัวจะยาวประมาณ 18 ซม.
• ลูกดูดหัวแม่มือได้แล้วและกำลังฝึกหายใจเอาน้ำคร่ำเข้าปอดและหายใจออกโดยการปล่อยน้ำคร่ำออกมา
• ผิวหนังของลูกยังย่นอยู่เพราะยังไม่มีการสร้างไขมันใต้ผิวหนัง
• ลูกเริ่มมีพัฒนาการของนิสัยในการนอน
• คุณแม่จะเริ่มรู้สึกว่าลูกเคลื่อนไหวไปมา เริ่มมีลายนิ้วบนนิ้วมือและนิ้วเท้าเล็กๆ
• ถ้าเป็นลูกชาย จะเห็นอวัยวะเพศได้ชัดเจนและง่ายขึ้นหากตรวจอัลตราซาวนด์

เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ

คุณแม่อาจรู้สึกวิงเวียนในบางครั้ง นั่นเป็นเพราะหัวใจของคุณทำงานหนักขึ้น 40 - 50 เท่าเมื่อเทียบกับตอนก่อนตั้งครรภ์ และเมื่อมดลูกมีขนาดใหญ่ขึ้น ก็จะเริ่มกดเส้นเลือดบางส่วน จึงทำให้คุณรู้สึกหน้ามืดบ้างเป็นบางครั้ง

สิ่งสำคัญคือคุณแม่ต้องพักผ่อนบ่อยๆ และควรระมัดระวังในการลุกนั่ง พยายามอย่าลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว และควรรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ เพราะเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว อาจทำให้คุณวิงเวียนได้ คุณควรพยายามทานอาหารที่ย่อยได้ช้า เช่น ข้าวโอ๊ตหรือผลไม้และผัก แทนที่จะทานขนมหวาน

อาการคนท้อง 18 สัปดาห์เป็นอย่างไร?

เมื่อเข้าสู่ท้อง18 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นช่วงกลางของ
ไตรมาสที่สอง ซึ่งร่างกายของคุณแม่จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงอย่าง
ชัดเจนมากขึ้น ทั้งในด้านรูปร่างและอารมณ์ โดยอาการทั่วไปที่มัก
พบในสัปดาห์นี้ ได้แก่
- มดลูกจะมีขนาดประมาณผลเมลอน และอยู่สูงเหนือกระดูกหัวหน่าว ทำให้หน้า
ท้องเริ่มนูนออกอย่างเห็นได้ชัด
- คุณแม่บางคนอาจเริ่มรู้สึกว่ามีการเคลื่อนไหวเบา ๆ บริเวณท้อง
ซึ่งเป็นสัญญาณว่าทารกเริ่มขยับตัวได้แล้ว แต่อาจจะยังไม่มาก
- รู้สึกเหนื่อยง่าย หรือหายใจลำบากเล็กน้อย เนื่องจากปริมาณเลือด
ในร่างกายเพิ่มขึ้นเพื่อเลี้ยงลูกในครรภ์ อาจทำให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อยง่าย
หัวใจเต้นแรง หรือเวียนศีรษะเป็นบางครั้ง
- รู้สึกปวดหน่วงหรือคัดตึงบริเวณท้องน้อย เนื่องจากมดลูกและเอ็นที่
รองรับมีการขยายตัวมากขึ้น
- ในคุณแม่บางคนอาจสังเกตเห็นผิวมีรอยดำ เช่น เส้นกลางหน้าท้อง
หรือฝ้าบนใบหน้า ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

สิ่งที่ควรทำเมื่อท้อง 18 สัปดาห์

-ไปฝากครรภ์และพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยตรวจติดตามพัฒนาการ
ของลูกในครรภ์และตรวจความสมบูรณ์ของร่างกายคุณแม่ เช่น ตรวจฟังเสียง
หัวใจทารก วัดความดันโลหิต ตรวจปัสสาวะ
- หากต้องการทราบเพศของลูก สัปดาห์นี้ถือว่าเริ่มเห็นได้ชัดจากอัลตราซาวด์
แล้ว โดยสามารถแจ้งแพทย์ว่าต้องการทราบเพศได้
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ หลากหลายครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะแคลเซียมและ
ธาตุเหล็ก
- ออกกำลังกายเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเล่น โยคะคนท้อง หรือว่ายน้ำ
เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและลดอาการปวดเมื่อย
- หากมีอาการเหนื่อยล้า ควรนอนหลับให้เพียงพอวันละ 7-9 ชั่วโมง
และหลีกเลี่ยงความเครียดที่จะต้องเจอ

สิ่งที่ควรระวังในช่วงท้อง 18 สัปดาห์

- หากมีอาการปวดหน่วงท้องมากหรือมีเลือดออกทางช่องคลอด ควรรีบพบ
แพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนที่จะตามมา
- หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนาน ๆ เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก
และอาจเกิดอาการบวมหรือเส้นเลือดขอดได้
- ระวังอุบัติเหตุและการลื่นล้ม ด้วยร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้คุณแม่
อาจเสียการทรงตัวได้ง่าย
- หลีกเลี่ยงการทานอาหารดิบหรือสุก ๆ ดิบ ๆ เพราะอาจมีพยาธิหรือแบคทีเรีย
ที่เป็นอันตรายต่อทารก
- ไม่ควรใช้ยาหรือสมุนไพรใด ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพราะบางชนิดอาจเป็น
อันตรายต่อทารกในครรภ์

อ้างอิงจาก

https://brustamiracle.com/%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%92%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C1-40/
https://bunnemamalade.com/blogs/second-trimester/18-weeks-pregnant
https://www.siamhealth.net/public_html/mother_child/Pregnancy/wk18.html#google_vignette
https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/106
https://www.vichaiyut.com/th/health-information/pregnancy-mom/details