ปฏิทินการตั้งครรภ์-อายุครรภ์สัปดาห์ 38

พัฒนาการทารกในครรภ์

เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ

คุณแม่อาจรู้สึกว่านอนหลับยากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางคืน พยายามพักผ่อนให้มากที่สุดในเวลากลางวันและการพาดขาขึ้นสูงสามารถช่วยได้บ้าง

น้ำหนักคุณแม่จะเริ่มคงที่ คุณแม่อาจเริ่มรู้สึกวิตกเกี่ยวกับการคลอดมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะฉะนั้น ควรตรวจสอบแผนการคลอดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจำทุกอย่างได้ การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือการพูดคุยกับสามีก็สามารถช่วยลดความกังวลได้

ระยะนี้ลูกคนที่เป็น "พี่" อาจรู้สึกสับสนกับบทบาทการเป็นพี่กับน้องคนใหม่ เพราะฉะนั้น การให้พวกเขามีส่วนร่วมกับความตื่นเต้นนี้จะช่วยจัดการกับความรู้สึกอิจฉาที่อาจเกิดขึ้นตามธรรมชาติของพวกเขาได้