ปฏิทินการตั้งครรภ์-อายุครรภ์สัปดาห์ 19
พัฒนาการทารกในครรภ์
- สัปดาห์ 19 นี้ลูกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่อนข้างเร็ว
- เซลล์สมองเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว ประสาทไขสันหลังเริ่มหนาตัวขึ้น
- ต่อมรับรสของลูกเจริญเต็มที่และเริ่มรับรู้รสหวานของน้ำคร่ำ
- การได้ยินพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็วและไวพอที่จะได้ยินเสียงที่สูงหรือต่ำเกินกว่าที่ผู้ใหญ่จะได้ยินอีกด้วย ลูกมีลำตัวยาวประมาณ 19 ซม. แล้ว
เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ
คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ในช่วงตั้งครรภ์ดีกว่าทานของขบเคี้ยว โดยเพิ่มผักและผลไม้ และเลือกทานธัญพืชและขนมปังแบบไม่ขัดสีให้มากขึ้น ทานแคลเซียมให้ได้ตามปริมาณที่จำเป็นในแต่ละวัน และอาหารที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมประเภทไขมันต่ำ เช่น โยเกิร์ตและชีสในอาหารประจำวัน
ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์
บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง