week-26-banner
      week-26-banner

      ปฏิทินการตั้งครรภ์-อายุครรภ์สัปดาห์ 26

      พัฒนาการทารกในครรภ์

      • อวัยวะที่สำคัญของลูกเริ่มมีการพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว และจะเปลี่ยนแปลงจนถึงสัปดาห์ที่ 29
      • ในขณะนี้ ลูกมีลำตัวยาวประมาณ 36 ซม. และหนักประมาณ 650 กรัม
      • คุณแม่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูกได้ทุกวัน ลูกตื่นและนอนเป็นเวลาแล้ว
      • เริ่มสร้างไขมันใต้ผิวหนังที่จะช่วยรักษาระดับอุณหภูมิในร่างกาย
      • หากลูกคลอดก่อนกำหนด ในระยะนี้ปอดก็พร้อมที่จะทำงานแล้ว แต่ยังต้องพัฒนาอีกมาก
      • การเต้นของหัวใจจะมีอัตราเฉลี่ยประมาณ 150 ครั้งต่อนาที

      ,

      เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ

      การออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยปรับสภาพร่างกายให้เข้ากับรูปร่างและน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงไป ส่งผลดีต่อการคลอด และช่วยให้คุณแม่กลับมามีรูปร่างดังเดิมหลังคลอดลูกได้อีกด้วย แต่อย่าหักโหม ควรออกกำลังกายเบาลงเมื่อครรภ์มีขนาดใหญ่ขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้แรงมากจนเกินไป การออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำทุกวัน เช่น การเดิน การว่ายน้ำ สระว่ายน้ำบางแห่งมีหลักสูตรการฝึก ‘ออกกำลังกายในน้ำ' สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์อีกด้วย

      เวลานี้คุณไม่สามารถทำสิ่งต่างๆ อย่างที่เคยทำได้แล้ว ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ใช้กำลังมากในสภาพอากาศร้อน ควรดื่มน้ำมากๆ และต้องแน่ใจว่าครูฝึกสอนของคุณทราบระยะตั้งครรภ์ของคุณ คุณสามารถปรึกษาพยาบาลผดุงครรภ์หรือสูติแพทย์ของคุณได้ว่าการออกกำลังกายมากน้อยแค่ไหนจึงจะเหมาะสำหรับคุณ

      คำนวณอายุครรภ์

      กรุณาระบุวันครบกำหนดคลอด

      กรุณาระบุไม่เกิน 40 สัปดาห์
      ไม่ทราบวันครบกำหนดคลอด

      คำนวณวันครบกำหนดคลอด

      กรุณาระบุวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย

      คุณระบุไม่ถูกต้อง

      รอบประจำเดือนของคุณอยู่ในช่วงกี่วัน

      คำนวณวันครบกำหนดคลอด

      วันครบกำหนดคลอดคือ

      8 april 2018

      อายุครรภ์ของคุณแม่คือ

      อายุครรภ์สัปดาห์อื่น

      อายุครรภ์ของคุณแม่คือ

      ต้องการข้อมูลอัพเดตรายสัปดาห์

      คุณได้สมัครรับข้อมูลการตั้งครรภ์แล้ว

      ต้องการสมัครสมาชิก?
      อายุครรภ์สัปดาห์อื่น

      ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์

      บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง

      บทความที่เกี่ยวข้อง