ซินไบโอติก (Synbiotic) และ ดีเอชเอ (DHA) มีประโยชน์อย่างไร
วันนี้เรามีคำตอบที่รับรองว่ามีประโยชน์ต่อการช่วยให้คุณแม่เลือกโภชนาการที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการและศักยภาพในอนาคตของลูกน้อยค่ะ
DHA สารอาหารที่สำคัญต่อการพัฒนาสมองของลูกรัก
DHA ช่วยส่งเสริมการพัฒนาสมองและสายตา เพราะเป็นโครงสร้างสำคัญของเซลล์สมองและประสาทตา ซึ่งตามแนวทางของ FAO แนะนำให้เด็กอายุ 2-4 ปี ได้รับสารอาหารกลุ่ม DHA 100-150 มก.ต่อวัน เพื่อให้ลูกรักสามารถใช้ในกาพัฒนาทางสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- มีการศึกษาพบว่า ปริมาณ DHA ในน้ำนมแม่ ขึ้นอยู่กับปริมาณ DHA ที่แม่รับประทานเข้าไป
- เมื่อ DHA 100 มก. ทำงานร่วมกับ ซินไบโอติก จะมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับเด็ก
เพราะโภชนาการที่ดีและการเลี้ยงดูที่เหมาะสมโดยเฉพาะในช่วง 1,000 วันแรกของชีวิต หรือตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ จนถึงอายุ 2 ขวบปีแรก คือรากฐานที่สำคัญในการสร้างภูมิต้านทานอุปสรรคให้ติดตัวลูกไปจนเติบใหญ่
นมแม่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย และซินไบโอติก ก็พบในนมแม่
- น้ำนมแม่มีองค์ประกอบเสริมสร้างภูมิต้านทานหลายชนิด รวมทั้ง โพรไบโอติก หรือ จุลินทรีย์สุขภาพ และ พรีไบโอติก หรือ อาหารของจุลินทรีย์สุขภาพ
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วยส่งเสริมภูมิต้านทานให้ลูกเพราะในระบบทางเดินอาหารมีเซลล์ภูมิต้านทานมากถึง 70%
การทำงานแบบซินไบโอติก ช่วยเสริมภูมิต้านทาน
พรีไบโอติก คือแหล่งอาหารสำคัญของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเรียกว่า โพรไบโอติก (Probiotics) การทำงานแบบ ซินไบโอติก ซึ่งพบในนมแม่ ช่วยส่งเสริมให้จุลินทรีย์สุขภาพในระบบ ทางเดินอาหารของลูกเติบโตได้ดี ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรค ส่งผลต่อระบบ ภูมิต้านทานที่ดี
- แม่ผ่าคลอด รู้ทัน เร่งคืนภูมิต้านทานให้ลูกได้ ด้วยซินไบโอติก คลิก
- โพรไบโอติก สายพันธุ์ บิฟิโดแบคทีเรียม เบรเว เอ็ม 16 วี (B.Breve) จุลินทรีย์สุขภาพที่มีประโยชน์ต่อการเสริมสร้างภูมิต้านทานอย่างเป็นธรรมชาติให้กับเด็ก พบมากในลำไส้ของเด็กที่เลี้ยงด้วยนมแม่
DHA สารอาหารที่สำคัญต่อการพัฒนาสมองของลูกรัก
DHA ช่วยส่งเสริมการพัฒนาสมองและสายตา เพราะเป็นโครงสร้างสำคัญของเซลล์สมองและประสาทตา ซึ่งตามแนวทางของ FAO แนะนำให้เด็กอายุ 2-4 ปี ได้รับสารอาหารกลุ่ม DHA 100-150 มก.ต่อวัน เพื่อให้ลูกรักสามารถใช้ในกาพัฒนาทางสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- มีการศึกษาพบว่า ปริมาณ DHA ในน้ำนมแม่ ขึ้นอยู่กับปริมาณ DHA ที่แม่รับประทานเข้าไป
- เมื่อ DHA 100 มก. ทำงานร่วมกับ ซินไบโอติก จะมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับเด็ก
งานวิจัยพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้เด็ก 1 ใน 4 ไม่เจ็บป่วยตลอดปี*
เพื่อศักยภาพสมองและภูมิต้านทานที่สูงที่สุด ด้วยการทำงานร่วมกันของ สารอาหารคุณภาพ กอส/แอลซีฟอส ที่อยู่ใน ซินไบโอติก และ ดีเอชเอ จาก ผลการวิจัยจากสถาบันนิวทริเซียในเด็กอายุเฉลี่ย 19 เดือน 5 ประเทศทั่วโลก พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้เด็ก 1 ใน 4 ไม่มีอาการเจ็บป่วยตลอดปี*
*จากงานวิจัยชิ้นแรกของโลกที่แสดงให้เห็นบทบาทของ พรีไบโอติก ในการช่วยลดการติดเชื้อในเด็กอายุ 1-3 ปี
*Chatchatee P., et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2014 ; 58 : 428 - 437 จากนมที่เสริม GOS/lcFOS (9:1) 6 กรัม และ DHA 100 มิลลิกรัม ต่อวัน
เพราะโภชนาการที่ดีและการเลี้ยงดูที่เหมาะสมโดยเฉพาะในช่วง 1,000 วันแรกของชีวิต หรือตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ จนถึงอายุ 2 ขวบปีแรก คือรากฐานที่สำคัญในการสร้างภูมิต้านทานอุปสรรคให้ติดตัวลูกไปจนเติบใหญ่
บทความที่เกี่ยวข้อง
ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์
บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง