ปฏิทินการตั้งครรภ์ – อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 8

พัฒนาการทารกในครรภ์

ตอนนี้ลูกมีความสูงประมาณ 1.6 ซม. ตา ปาก และจมูกจะเริ่มชัดเจนยิ่งขึ้น ปุ่มฟันน้ำนมเริ่มเป็นรูปร่าง เซลล์กระดูกก็เริ่มเป็นรูปร่างขึ้นมาแทนที่กระดูกอ่อน ข้อต่อเล็กๆ เริ่มเจริญเติบโตขึ้น อวัยวะทุกส่วนจะเริ่มเข้าที่ และลูกจะเริ่มมีลายนิ้วมือในระยะนี้

เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ

ช่วงเวลานี้และ 2-3 สัปดาห์ถัดจากนี้จะเป็นช่วงที่แย่ที่สุดของอาการคลื่นไส้ แต่ส่วนใหญ่จะหายภายในสัปดาห์ที่ 14 และจะเริ่มเพลิดเพลินกับการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คุณแม่บางท่านอาจมีอาการแพ้ท้องอีกสักระยะหนึ่ง ซึ่งอาจจะเป็นๆหายๆ ทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวเท่าไรนัก หากเกิดอาการแพ้ท้อง ลองทำตามวิธีต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการ เคี้ยวแครกเกอร์หรือขนมปังกรอบทีละนิดก่อนลุกจากที่นอนในตอนเช้า ทานอาหารทีละน้อยแต่บ่อยๆ เพื่อไม่ให้ท้องว่าง สิ่งสำคัญก็คือคุณแม่ต้องพยายามดื่มน้ำ แต่ถ้ารู้สึกดื่มลำบาก ให้ลองอมน้ำแข็ง ทานไอศกรีมแบบแท่งหรือจิบน้ำผลไม้แทน ลองทานขิง ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าได้ผลกับคุณแม่หลายๆท่าน อาจเป็นน้ำขิง ขนมปังกรอบรสขิง ชาขิง หรือขิงผงชงในน้ำเดือด

สัปดาห์ 7

สัปดาห์ 9