เด็กโต
      5-tips-baby-wont-eat-thumbnail

      เคล็ดลับ 5T พิชิตลูกกินยาก

      5-tips-baby-wont-eat-thumbnail

      เคล็ดลับ 5T พิชิตลูกกินยาก

      คนที่เป็นพ่อเป็นแม่คงพอเข้าใจถึงปัญหาลูกไม่ยอมทานข้าว หรือการกินยากในบางครั้ง ซึ่งสามารถเป็นปัญหาระดับครอบครัวที่สร้างความกลุ้มใจให้หลายๆ บ้านที่มีเด็กน้อยวัยกำลังโต คุณพ่อคุณแม่ที่ไม่เข้าใจพัฒนาการของลูกอาจจะเครียด และหงุดหงิดกับพฤติกรรมกินยากนี้ของลูกน้อย แต่ทุกปัญหามีทางแก้ และนี่คือเคล็ดลับการรับมือกับเด็กกินยากค่ะ 

      เคล็ดลับ 5T ในการจัดการกับพฤติกรรมกินยากของลูกน้อย

      T1. Taste = รสชาติ

      T2. Texture = ผิวสัมผัส

      T3. Temperature =อุณหภูมิ

      T4. Timing = ถูกเวลา

      T5. Teamwork = ทำเป็นทีม

      สิ่งที่พ่อแม่ต้องทำเมื่อลูกไม่ยอมกิน

      T1 T2 T3 T4 T5

       

      Taste

      (รสชาติ)

      สังเกตดูว่าลูกชอบรสชาติใด ถ้าลูกชอบรสหวานและเปรี้ยว ให้เพิ่มรสนี้ในอาหารนะคะ

       

      Texture

      (ผิวสัมผัส)

      ลองเพิ่มเนื้อสัมผัสในอาหารให้ต่างจากเดิม เช่น กรุบกรอบและต้องใช้ฟันเคี้ยว เพื่อสร้างความแตกต่างและดึงดูดความสนใจ

       

      Temperature

      (อุณหภูมิ)

      เปลี่ยนแปลงให้มีอาหารเย็นๆ บ้าง เช่น แตงกวาหั่นเป็นชิ้นบางๆ หรือน้ำผลไม้ปั่น

       

      Timing

      (ถูกเวลา)

      เวลามื้ออาหารและอาหารว่างควรเว้นระยะห่างอย่างเหมาะสม ไม่แนะนำให้ลูกกินอาหารว่างใกล้มื้อหลักมากเกินไป

       

      Teamwork

      (ทำเป็นทีม)

      ให้ลูกมีส่วนร่วมในการซื้ออาหาร

      วางแผนเตรียมอาหาร และปลูกผัก เพื่อกระตุ้นให้ลูกสนใจอาหารมากขึ้นค่ะ

      T ทั้ง 5 นี้ สั้นๆ จำง่ายๆ ใช้เป็นแนวทางในการจัดการพฤติกรรมลูกน้อยได้อย่างง่ายๆ ด้วยค่ะ คุณพ่อคุณแม่ลองนำไปใช้ดูนะคะ

      preg-giftset

      รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

      สมัครสมาชิก Hi-Family Club เราพร้อมเคียงข้างคุณแม่ทุกช่วงเวลา
      • รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
      • รับฟรี! ของขวัญครบรอบขวบปีแรกของลูกน้อย
      • บริการให้คำปรึกษาโดยทีมพยาบาล นักโภชนาการ และคุณแม่
      • ข้อมูลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ ผ่าน SMS
      สมัครสมาชิก

      รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

      สมัครสมาชิก Hi-Family Club เราพร้อมเคียงข้างคุณแม่ทุกช่วงเวลา

      • รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
      • รับฟรี! ของขวัญครบรอบขวบปีแรกของลูกน้อย

      • บริการให้คำปรึกษาโดยทีมพยาบาล นักโภชนาการ และคุณแม่

      • ข้อมูลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ ผ่าน SMS

      สมัครสมาชิก

      บทความที่เกี่ยวข้อง

      ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์

      บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง