อาการคัดเต้าคนท้องเป็นอย่างไร อะไรคือสัญญาณปกติ และควรระวัง

เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ

ทำไมจึงเจ็บคัดเต้านม ..

คัดเต้าแบบไหนถือว่าปกติ และแบบไหนควรพบแพทย์

วิธีบรรเทาอาการคัดเต้า

คำแนะนำจากแพทย์ และคุณแม่ที่มีประสบการณ์จริง

ตรวจสอบบทความโดย: รุ่งทิวา สุลักษณานนท์

พยาบาลศาสตรบัณฑิต การพยาบาลและการผดุงครรภ์

ทำไมจึงเจ็บคัดเต้านม ..

ทำไมจึงเจ็บคัดเต้านม สาเหตุของการเจ็บเต้านมอาจมาจากอะไร และเจ็บคัดเต้านมจะหายได้อย่างไร พบคำตอบได้ที่นี่ค่ะ

• ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงทำให้เต้านมไวต่อความรู้สึกและมีอาการเจ็บคัดเต้านม มักเป็นในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ แต่อาการเจ็บนี้จะลดลงเมื่อร่างกายสามารถปรับสภาพกับระดับฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้นได้แล้ว 
• เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้นค่อนข้างรวดเร็ว 
• การสวมชุดชั้นในที่มีขนาดไม่เหมาะสม 
  

เจ็บคัดเต้านม...หายได้อย่างไร? 

สาเหตุส่วนใหญ่มาจากฮอร์โมน ทำให้เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้น วิธีบรรเทาที่ดีที่สุดก็คือ สวมชุดชั้นในที่มีขนาดเหมาะสม คุณอาจต้องเปลี่ยนขนาดชุดชั้นในถ้าเต้านมของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นตลอดช่วงระยะเวลาตั้งครรภ์ 

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการออกกำลังกาย ควรเลือกซื้อชุดชั้นในที่กระชับขึ้นไว้ใส่ในขณะออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณเต้านม

คัดเต้าแบบไหนถือว่าปกติ และแบบไหนควรพบแพทย์

อาการคัดเต้าที่ถือว่าปกติ

- รู้สึกเต้านมตึงแน่นเป็นระยะ โดยเฉพาะช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์

- เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้น รู้สึกอุ่น ๆ เมื่อสัมผัส

- มีเส้นเลือดที่เต้านมเห็นชัดเจนมากขึ้น

- หัวนมมีสีเข้มขึ้น และอาจมีความไวต่อการสัมผัส

อาการที่ควรพบแพทย์ทันที

- เต้านมบวมแดง มีลักษณะเป็นก้อนแข็ง และเจ็บมาก

- มีไข้ร่วมกับอาการคัดเต้า ซึ่งอาจบ่งบอกการติดเชื้อ เช่น ภาวะเต้านมอักเสบ (Mastitis)

- มีของเหลวหรือหนองไหลจากหัวนม

- รู้สึกเจ็บเต้านมอย่างรุนแรงจนรบกวนชีวิตประจำวัน

อาการคัดเต้าอาจไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์แต่เกิดจากสาเหตุอื่นได้ เช่น ก่อนมีประจำเดือน เกิดซีสต์ที่เต้านม เป็นต้น ดังนั้นหากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพิ่มเติม  

วิธีบรรเทาอาการคัดเต้า

1.ใส่เสื้อชั้นในสำหรับการตั้งครรถ์หรือเลือกเสื้อชั้นในที่พยุงเต้านมได้ดี ไม่รัดแน่นจนเกินไป ทำจากผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

2.ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นหรือถุงประคบร้อนประคบเบาๆ เผื่อให้ผ่อนคลาย และหากมีอาการบวมมาก อาจสลับกับการประคบเย็นเพื่อลดอาการอักเสบ

3.หลีกเลี่ยงการ บีบนวด เพราะอาจทำให้เต้านมบวม อักเสบมากขึ้น

4.ปรับท่านอน เช่น นอนตะแคงข้างโดยมีหมอนรองเต้านม หรือท่ากึ่งนั่งกึ่งนอนเพื่อช่วยลดแรงกดทับที่เต้านม

5.หลีกเลี่ยงคาเฟอีน และอาหารเค็มจัด เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมและคัดเต้ารุนแรงขึ้น

คำแนะนำจากแพทย์และคุณแม่ที่มีประสบการณ์จริง

คำแนะนำจากแพทย์

สูติแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ดูแลตัวเองด้วยการสวมใส่เสื้อชั้นในที่เหมาะสมและหากมีอาการคัดเต้าอย่างรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติม โดยเฉพาะหากมีอาการตกขาวผิดปกติร่วมด้วยควรรีบตรวจหาสาเหตุ เช่น เชื้อราหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่อาจเกี่ยวข้องโดยทันที

คำแนะนำจากคุณแม่ที่มีประสบการณ์

หลายท่านแนะนำให้ประคบร้อนก่อนนอน และเลือกเสื้อชั้นในที่ซัพพอร์ตเต้านมได้ดี จะช่วยบรรเทาอาการได้มาก มีบางท่านที่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เจลประคบเฉพาะสำหรับเต้านมซึ่งมีวางจำหน่ายทั่วไปเพื่อช่วยลดอาการคัดตึง แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นก็จะไปพบแพทย์เพื่อรักษาต่อไป

https://ch9airport.com/th/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87/

https://www.vejthani.com/th/2021/06/%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A1-%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%8D%E0%B8%B2%E0%B8%93%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%A7/%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C/%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2/

https://www.medparkhospital.com/disease-and-treatment/mastitis

https://pt.mahidol.ac.th/ptcenter/knowledge-article/breast-engorgement/

https://www.medparkhospital.com/lifestyles/symptoms-of-pregnancy

M25-100