ตั้งครรภ์
      dizziness-banner

      อาการวิงเวียนศีรษะ

      dizziness-banner

      อาการวิงเวียนศีรษะ

      ทำไมจึงวิงเวียนศีรษะระหว่างตั้งครรภ์? ช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ระบบไหลเวียนเลือดของคุณจะเริ่มทำงานหนักขึ้นเพื่อส่งเลือดไปหล่อเลี้ยงลูกให้เพียงพอ และในไตรมาสที่ 2 ความดันเลือดของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะและไม่สบายได้ นอกจากนี้อาจมีสาเหตุอื่นๆอีกเช่น

      • หากคุณไม่ได้รับประทานอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลงอย่างรวดเร็ว คุณจึงรู้สึกวิงเวียนศีรษะ การทานอาหารว่างจะช่วยเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกายได้
      • การตั้งครรภ์ทำให้คุณรู้สึกร้อนได้ง่าย ถ้าร้อนจนเกินไปอาจจนหน้ามืดตาลาย อากาศที่สดชื่นและเครื่องดื่มเย็นๆ จะช่วยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้
      • หากมีความดันเลือดต่ำอาจทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวได้เช่นกัน

      อาการวิงเวียนศรีษะ...ป้องกันอย่างไร?

      ในขณะที่ครรภ์ของคุณใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเปลี่ยนไป เพราะฉะนั้น ควรทำกิจกรรมต่างๆ ให้ช้าลง และปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้

      • อย่ารีบลุกขึ้นจากเตียงนอนหรือเก้าอี้
      • ควรอาบน้ำที่อุ่นกำลังดี อย่าร้อนจนเกินไป
      • ถ้าต้องยืนเป็นระยะเวลานานๆ พยายามเกร็งกล้ามเนื้อสะโพกเล็กน้อยหรือขยับปลายเท้าอยู่เสมอจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
      • ดมยาดมที่มีกลิ่นแรง
      • ย่าปล่อยให้ท้องว่าง มิฉะนั้นระดับน้ำตาลในเลือดอาจลดลงอย่างรวดเร็ว
      • ตรวจวัดความดันโลหิต
      • ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

      หากมีอาการหน้ามืดและเวียนศีรษะอยู่เสมอ มองเห็นไม่ชัด ใจสั่น คลื่นไส้อาเจียน หรือปวดศีรษะ ให้รีบพบสูติแพทย์ของคุณโดยด่วน

      คำนวณอายุครรภ์

      กรุณาระบุวันครบกำหนดคลอด

      กรุณาระบุไม่เกิน 40 สัปดาห์
      ไม่ทราบวันครบกำหนดคลอด

      คำนวณวันครบกำหนดคลอด

      กรุณาระบุวันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย

      คุณระบุไม่ถูกต้อง

      รอบประจำเดือนของคุณอยู่ในช่วงกี่วัน

      คำนวณวันครบกำหนดคลอด

      วันครบกำหนดคลอดคือ

      8 april 2018

      อายุครรภ์ของคุณแม่คือ

      อายุครรภ์สัปดาห์อื่น

      อายุครรภ์ของคุณแม่คือ

      ต้องการข้อมูลอัพเดตรายสัปดาห์

      คุณได้สมัครรับข้อมูลการตั้งครรภ์แล้ว

      ต้องการสมัครสมาชิก?
      อายุครรภ์สัปดาห์อื่น
      preg-giftset

      รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

      สมัครสมาชิก Hi-Family Club เราพร้อมเคียงข้างคุณแม่ทุกช่วงเวลา
      • รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
      • รับฟรี! ของขวัญครบรอบขวบปีแรกของลูกน้อย
      • บริการให้คำปรึกษาโดยทีมพยาบาล นักโภชนาการ และคุณแม่
      • ข้อมูลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ ผ่าน SMS
      สมัครสมาชิก

      รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

      สมัครสมาชิก Hi-Family Club เราพร้อมเคียงข้างคุณแม่ทุกช่วงเวลา

      • รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
      • รับฟรี! ของขวัญครบรอบขวบปีแรกของลูกน้อย

      • บริการให้คำปรึกษาโดยทีมพยาบาล นักโภชนาการ และคุณแม่

      • ข้อมูลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ ผ่าน SMS

      สมัครสมาชิก

      บทความที่เกี่ยวข้อง

      ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์

      บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง