นมแม่ดีที่สุด
เรามุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะเราเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก ทั้งยังให้ประโยชน์กับทารกในหลายด้าน การเตรียมตัวช่วงก่อนและระหว่างการให้นมทารกนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง คุณควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในสัดส่วนที่สมดุล
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะไม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หรือเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ร่วมกับการใช้นมสูตรสำหรับทารก อาจลดประสิทธิภาพในการสร้างน้ำนมของคุณเองและทำให้การกลับมาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้งทำได้ยากขึ้น ดังนั้นก่อนเริ่มใช้นมสูตรสำหรับทารก คุณควรคำนึงถึงผลกระทบทางด้านเศรษฐกิจและสังคมร่วมด้วย หากจำเป็นต้องใช้นมสูตรสำหรับทารก คุณควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียม การใช้ และการเก็บรักษา อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของทารก
เพื่อช่วยในการตัดสินใจที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีให้อาหารทารก แนะนำปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกครั้ง
เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ
สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับไปคลอด จัดกระเป๋าเตรียมคลอด
ของที่คุณพ่อควรเตรียมไปโรงพยาบาล
เอกสารสำหรับเตรียมตัวคลอด เช่น สมุดฝากครรภ์ บัตรประชาชน ใบนัดแพทย์
คอนแท็กเลนส์ และแว่นตาสำรอง (ถ้าจำเป็น)
สมาร์ทโฟน ไว้ฟังเพลงสบาย ๆ iPad หรือแทปเล็ตไว้นั่งเล่นเกมต่าง ๆ
นาฬิกาที่มีเข็มวินาทีเพื่อจับเวลาการบีบรัดตัวของมดลูก
ที่ผูกผม/ที่คาดผม (ถ้าคุณแม่ผมยาว)
สเปรย์น้ำแร่ (สำหรับฉีดหน้าหรือตามแขนขาเพื่อความเย็นสดชื่นในขณะเจ็บท้องคลอด)
กระเป๋าใบเล็กใส่ของใช้ในห้องน้ำ เช่น แปรงสีฟัน, ยาสีฟัน, สบู่หรือเจลอาบน้ำ, แชมพูสระผม
ลิปมัน
กล้องถ่ายรูป หรือกล้องวิดีโอเพื่อบันทึกภาพ (ถามทางรพ.ก่อนว่า อนุญาตให้บันทึกภาพได้หรือไม่)
ผ้าเช็ดตัวสีเข้ม 1 ผืนและผ้าขนหนูไว้เช็ดหน้า 2 ผืน (บางโรงพยาบาลมีให้)
-เอกสารสำคัญ เพื่อแจ้งเกิด เช่น
สำเนาบัตรประชาชน บิดา จำนวน 1 ชุด
สำเนาทะเบียนบ้าน จำนวน 1 ชุด
สำเนาใบทะเบียนสมรส (ถ้ามี) จำนวน 1 ชุด
สำเนาใบเปลี่ยนชื่อ-สกุล ของบิดา (ถ้ามี) จำนวน 1 ชุด
-โทรศัพท์มือถือ / ที่ชาร์จ
-กล้องหรือมือถือสำหรับบันทึกภาพลูกแรกเกิด
-เสื้อผ้า / ของใช้ส่วนตัว สำหรับค้างคืน
-เงินสดหรือบัตร ATM ,บัตรเครดิต สำหรับจ่ายค่าบริการ
-อาหารว่าง / เครื่องดื่ม / ของที่ช่วยผ่อนคลาย
-ควรจัดเตรียมกระเป๋าให้เสร็จก่อนอายุครรภ์ 36-37 สัปดาห์ เป็นการเตรียมเอาไว้ล่วงหน้า
-แยกกระเป๋าของแม่และลูกออกจากกันเพื่อความสะดวกเวลาหยิบใช้งาน
-ใช้ถุงซิปล็อกแยกของตามหมวดหมู่ เช่น ของใช้, เสื้อผ้า, เอกสาร
-เขียนรายการของที่เตรียมไว้ติดหน้ากระเป๋า เพื่อเช็กซ้ำได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
-เสื้อผ้าเด็กแรกเกิด 3-5 ชุด (ผ้าป่านหรือผ้าฝ้ายระบายอากาศดี ซักให้เรียบร้อย) เน้นใส่สบาย
-ผ้าอ้อม, ผ้าเช็ดตัว, ผ้าห่อตัว
-ถุงมือถุงเท้า, หมวก
-ผ้าเช็ดทำความสะอาด, สำลีก้อน, ครีมทาตัวสำหรับเด็ก
-ผ้ากันเปื้อน, ผ้าเช็ดน้ำลาย
-ขวดนม (ในกรณีจำเป็น หรือหากโรงพยาบาลให้จัดเตรียมไปได้ ) รวมถึงอุปกรณ์อื่น ๆ
จัดกระเป๋าเตรียมคลอดตอนกี่สัปดาห์?
ควรจัดกระเป๋าให้เสร็จภายใน อายุครรภ์ 36-37 สัปดาห์ เผื่อกรณีคลอดก่อนกำหนด จะได้ไม่เร่งรีบ และมีความพร้อมเสมอเมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน
ตะกร้าเตรียมคลอดใส่อะไรบ้าง?
สามารถใช้ตะกร้าหรือกระเป๋าใส่ของจุกจิกที่ใช้ประจำวัน เช่น ผ้าอ้อม ผ้าเช็ดตัว ขวดนม Baby Wipes (ผ้าเช็ดทำความสะอาดผิว) และเสื้อผ้าชุดแรกของลูก
เซตเตรียมคลอดมีอะไรบ้าง?
ในท้องตลาดมีชุดเซตเตรียมคลอดสำเร็จรูป เช่น ชุดคุณแม่พร้อมคลอด เสื้อผ้าเด็ก ผ้าอ้อม และอุปกรณ์เบื้องต้นที่โรงพยาบาลต้องการ หรือทางโรงพยาบาลจะจัดเตรียมไว้ให้เบื้องต้น
คุณแม่มือใหม่เตรียมของอะไรบ้าง?
เน้นของจำเป็นสำหรับช่วงหลังคลอด เช่น เสื้อให้นม ผ้าอนามัยแบบซึมซับดี กางเกงในแบบใช้แล้วทิ้ง แผ่นซับน้ำนม ของใช้ส่วนตัว และของที่ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายขณะพักฟื้น
https://women.trueid.net/detail/LAdm0Z42B8y9
https://morkookids.com/checklist-for-mom-before-hospital/
https://www.parentsone.com/packing-for-beget/#google_vignette
บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง