โภชนาการช่วงแรกของชีวิต โดยเฉพาะใน 1,000 วันแรก ที่ช่วยให้ลูกน้อยเป็นต่อตั้งแต่ก้าวแรก

โภชนาการช่วงแรกของชีวิต หรือ Early Life Nutrition เป็นเรื่องสำคัญกว่าที่คุณคิด เพราะมีผลต่อคุณภาพชีวิตของทั้งคุณแม่ และลูกน้อยไม่เฉพาะแค่ในวันนี้ แต่หมายถึงคุณภาพชีวิตในวันข้างหน้าด้วย

โภชนาการช่วงแรกของชีวิต โดยเฉพาะใน 1,000 วันแรก ที่ช่วยให้ลูกน้อยเป็นต่อตั้งแต่ก้าวแรก

ช่วงแรกของชีวิตที่มีผลต่อสุขภาพในอนาคตอาจครอบคลุมตั้งแต่ช่วงเวลา 6 เดือนก่อนตั้งครรภ์ที่แม่ควรดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี เพื่อเป็นพื้นฐานของการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์ จากนั้นดูแลตัวเองและลูกต่อเนื่องไปจนถึงเด็กอายุ 5 ปีด้วยโภชนาการที่เหมาะสมซึ่งจะมีบทบาทกำหนดสุขภาพที่ดีของลูกเมื่อโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่

เป็นความตั้งใจของบริษัทที่จะให้ความสำคัญของโภชนาการช่วงแรกของชีวิตตั้งแต่ตั้งครรภ์จนเด็กอายุ 5 ขวบโดยเฉพาะใน 1,000 วันแรก เพราะทุกสิ่งที่แม่ปฏิบัติตัว รวมทั้งการเลือกสรรอาหารสำหรับช่วงนี้จะส่งผลไปชั่วชีวิตของลูก

จึงอยากเชิญชวนให้เห็นความสำคัญของโภชนาการช่วงแรกของชีวิตตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ช่วยกันสร้างคนรุ่นต่อๆไปในอนาคตที่มีสุขภาพดี

ช่วงเวลา 1000 วันแรกของชีวิตนับตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิ รวมระยะเวลาระหว่างที่อุ้มท้องจนคลอด ต่อเนื่องไปจนถึงเด็กอายุ 2 ปี ถือเป็นช่วงเวลาที่โภชนาการจะส่งผลต่อสุขภาพของลูกน้อยมากที่สุด และไม่ใช่แค่เรื่องความฉลาดหรือพัฒนาการของสมอง แต่รวมถึงพัฒนาการด้านอื่นๆที่สำคัญไม่แพ้กัน

ดูเม็กซ์ จึงให้ความสำคัญกับการดูแลโภชนาการในช่วงแรกของชีวิตเป็นพิเศษ โดยนับตั้งแต่ช่วงที่แม่ตั้งครรภ์จนกระทั่งเด็กอายุประมาณ 5 ขวบ เพื่อให้แน่ใจว่าแม่และเด็กไทยจะสามารถเข้าถึงโภชนาการที่เหมาะสมที่จะส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว

1,000 วันแรก สำคัญอย่างไร

เราอาจคิดว่าช่วงเวลาที่เราเปลี่ยนแปลงและเติบโตอย่างรวดเร็วน่าจะเป็นช่วงวัยรุ่น แต่ความจริงแล้วในช่วงวัยรุ่นเรามีน้ำหนักตัวเพิ่มประมาณวันละ 14 กรัม แต่ในช่วงเวลาที่เราเติบโตแบบก้าวกระโดดอย่างแท้จริงคือช่วง 1,000 วันแรกของชีวิต ซึ่งน้ำหนักตัวมีอัตราการเพิ่มสูงสุดถึง 22 กรัมต่อวัน หรือราว 1.6 เท่าของช่วงวัยรุ่น

ช่วงเวลา 1,000 วันแรกของชีวิตเป็นช่วงที่ในทุกๆวันน้ำหนักสมองของเด็กจะเพิ่ม 1 กรัม โครงสร้างร่างกายไม่ว่าจะเป็นส่วนสูงและน้ำหนักเพิ่มอย่างรวดเร็ว อวัยวะที่เกี่ยวกับระบบเผาผลาญ เช่น ตับ จะค่อยๆเพิ่มขนาดตามน้ำหนักตัว ส่วนประสิทธิภาพของไตอาจถูกกำหนดหนดแล้วตั้งแต่ในครรภ์ หากคุณแม่ดูแลครรภ์อย่างดีได้รับอาหารที่ดี อวัยวะต่างๆก็จะสมบูรณ์และทำงานได้เต็มประสิทธิภาพไปตลอดชีวิต เอนไซม์ส่วนใหญ่ในระบบทางเดินอาหารจะค่อยๆเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานจนใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ได้หลัง 1 ขวบปี ในขณะที่ระบบภูมิต้านทานจะมีความสมบูรณ์พร้อมใกล้เคียงผู้ใหญ่เมื่ออายุประมาณ 5 ปี

โภชนาการช่วงแรกของชีวิต ซึ่งครอบคลุมช่วงเวลามากกว่า 1,000 แรกของชีวิตจึงมีความสำคัญซึ่งควรได้รับโภชนาการที่เหมาะสมไม่มากหรือน้อยเกินไป เพราะเป็นช่วงเวลาที่มีบทบาทมากที่สุดในการกำหนดพื้นฐานสุขภาพที่ดีในทุกๆด้าน หากได้รับโภชนาการที่ไม่เหมาะสม อาจส่งผลให้เกิดความแคระแกร็นเติบโตไม่ได้ตามเกณฑ์ พัฒนาอาการของโรคภูมิแพ้บางอย่าง เพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือสมองเสื่อมในวัยผู้ใหญ่ หรือวัยชราได้