เด็กเล็ก
      HiQ -Successful Breastfeed1

      นมแม่ดีที่สุด

      HiQ -Successful Breastfeed1

      เคล็ดลับความสำเร็จการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

      A3-pic1

      “นมแม่ดีที่สุด” เพราะนมแม่ คือ อาหารวิเศษจากอก มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย และมี ซินไบโอติก ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม เกี่ยวกับซินไบโอติก) ดังนั้นคุณแม่ต้องพยายามเริ่มให้ลูกน้อยดื่มนมแม่ให้เร็วที่สุด เมื่อตัวคุณแม่และลูกพร้อม

      เรามี 6 เคล็ดไม่ลับ เกี่ยวกับการให้นมแม่ ที่คุณแม่ทุกคนต้องรู้ มาแชร์กันค่ะ เพื่อที่จะช่วยให้คุณแม่เข้าใจ และเข้าใกล้หนทางประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกน้อยด้วยนมแม่นะคะ

      A3-pic2

      เริ่มป้อนนมลูกจากอกให้เร็วที่สุดเท่าที่ทำได้

      สถาบันกุมารแพทย์แห่งอเมริกา แนะนำว่าแม่และลูกควรอยู่ด้วยกันในชั่วโมงแรกหลังเพิ่งคลอด เพื่อส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเร็วที่สุด คุณแม่จึงควรอุ้มลูกแนบอกในช่วงชั่วโมงแรกหลังคลอดใหม่ๆ ซึ่งเป็นชั่วโมงที่ลูกน้อยตื่นตัวต่อสิ่งรอบๆ มากที่สุดหลังคลอดออกมา ซึ่งหลังจากชั่วโมงนี้ไปแล้ว ทารกน้อยจะเริ่มง่วงและอาจไม่ค่อยหิว และทราบหรือไม่คะว่า ทารกน้อยที่กินนมแม่ได้ตั้งแต่ในช่วงชั่วโมงแรกๆ จะสามารถอมหัวนมได้ถูกต้องกว่าทารกที่ไม่ได้ทำเช่นนี้ด้วยนะคะ

      A3-pic3

      ทำให้ตัวคุณแม่เองรู้สึกสบายตัว ขณะให้นมลูกรัก

      วิธีง่ายๆ เพียงคุณแม่ล้างมือทั้งสองข้างให้สะอาดหมดจดด้วยน้ำและสบู่ จัดท่านั่งหรือนอนบนเก้าอี้ หรือจัดที่นอนให้คุณแม่รู้สึกสบาย วางเบาะหรือหมอน เพื่อหนุนแขนคุณแม่ หรือเพื่อให้ลูกน้อยนอน วางแก้วน้ำไว้ใกล้มือ เผื่อคุณแม่รู้สึก กระหายน้ำนะคะเริ่มป้อนนมลูกจากอกให้เร็วที่สุดเท่าที่ทำได้

       

      A3-pic4

      จัดท่าลูกน้อยให้ถูกต้อง

      การจัดท่าที่ถูกต้องมีความสำคัญมาก เพราะช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยรู้สึกสบาย ป้องกันไม่ให้หัวนมเจ็บ ทำให้น้ำนมไหลได้ดี และช่วยให้ลูกได้รับน้ำนมอย่างเต็มที่ ง่ายๆ คือ จัดท่าอุ้มโดยให้ลูกน้อยหันหน้าและลำตัวเข้าหาเต้านมนะคะ ถ้าลูกไม่หันมาทางคุณแม่ เค้าจะต้องหันศีรษะเวลาดูดนม ซึ่งเป็นเหตุให้ลูกดึงหัวนม และทำให้คุณแม่หัวนมเจ็บนั่นเองละค่ะ

       

      A3-pic5

      ช่วยให้ลูกอมหัวนมและดูดอย่างถูกต้อง

      ประคองลูกด้วยแขนข้างหนึ่ง ใช้มืออีกข้างจับเต้านมและกอดลูกมาแนบกับเต้านมนะคะ อย่าเอนตัวคุณแม่ให้เต้านมเข้าหาลูกค่ะ

       

      A3-pic6

      ควรให้ลูกดูดนมทั้ง 2 ข้างและดูดให้เกลี้ยงเต้า

      เวลาป้อนนม ควรให้ลูกดูดจากเต้าแรกจนเกลี้ยงเต้าก่อน แล้วจึงเปลี่ยนไปดูดเต้าที่สอง และในการป้อนนมครั้งถัดไป ก็ให้เริ่มจากอีกเต้าที่ลูกไม่ได้ดูดในครั้งหลังสุดก่อน เพื่อให้เต้านมทั้งสองข้างได้รับการกระตุ้นเท่ากันนะคะ

       

      A3-pic7

      เรียนรู้วิธีทำให้ลูกเรอหลังกินนมทุกครั้ง

      การเรอหลังกินนมมีความสำคัญเนื่องจากช่วยให้ลูกรู้สึกสบาย และเพื่อไม่ให้ลูกหงุดหงิดง่ายและแหวะนมนะคะ เพียง ปฏิบัติตาม 6 ข้อง่ายๆ การให้นมลูกรักก็สำเร็จสมบูรณ์แล้ว คุณแม่ทำได้แน่นอนค่ะ

       

      preg-giftset

      รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

      สมัครสมาชิก Hi-Family Club เราพร้อมเคียงข้างคุณแม่ทุกช่วงเวลา
      • รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
      • รับฟรี! ของขวัญครบรอบขวบปีแรกของลูกน้อย
      • บริการให้คำปรึกษาโดยทีมพยาบาล นักโภชนาการ และคุณแม่
      • ข้อมูลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ ผ่าน SMS
      สมัครสมาชิก

      รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

      สมัครสมาชิก Hi-Family Club เราพร้อมเคียงข้างคุณแม่ทุกช่วงเวลา

      • รับฟรี! ชุดของขวัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
      • รับฟรี! ของขวัญครบรอบขวบปีแรกของลูกน้อย

      • บริการให้คำปรึกษาโดยทีมพยาบาล นักโภชนาการ และคุณแม่

      • ข้อมูลสุขภาพที่เหมาะกับคุณ ผ่าน SMS

      สมัครสมาชิก

      บทความที่เกี่ยวข้อง

      ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์

      บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง