3 ท่ายอดนิยมให้นมลูก คุณแม่มือใหม่ ไม่ควรพลาด
3 ท่ายอดนิยมให้นมลูก คุณแม่มือใหม่ ไม่ควรพลาด
คุณแม่เคยสงสัยหรือไม่คะว่า ท่าให้นมลูกน้อยมีแบบไหน อย่างไรกันบ้าง และแต่ละท่าทางการให้นมนั้น มีข้อดีอย่างไรบ้างต่อคุณแม่และลูกน้อยเราได้รวบรวม 3 ท่าป้อนนมจากอก มาแนะนำคุณแม่ พร้อมวิธีการแต่ละขั้นตอนให้เข้าใจได้ง่ายๆ สำหรับคุณแม่มือใหม่โดยเฉพาะเลยนะคะ มาดูกันเลยค่ะ
1. ท่าอุ้มนอนขวาง
ท่านี้เรียกว่าเป็นท่าพื้นฐานเลยก็ว่าได้ สำหรับการป้อนนมจากอก และเป็นท่าที่นิยมมากที่สุด ทำได้โดย
- เลือกเก้าอี้นั่งสบายที่มีท้าวแขน และพนักพิงรองรับแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี
- นั่งตัวตรงและอุ้มลูกนอนขวาง ตะแคงเข้าหาเต้านม จัดหน้าอกของลูกน้อยและคุณแม่ให้แนบชิดกัน
- จับพยุงเต้านมด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
- วางศีรษะลูกน้อยบนข้อพับแขน ประคองหลังด้วยปลายแขน และช้อนก้นไว้ด้วยมือ
2. ท่าอุ้มลูกฟุตบอล
ท่านี้อาจเป็นท่าง่ายที่สุดสำหรับคุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีการผ่าท้องเลยนะคะ หรือคุณแม่ที่จำเป็นต้องป้อนนมลูก 2 คนพร้อมกัน ทำได้โดย
- นั่งบนเก้าอี้ที่สบาย
- วางหมอนไว้ข้างลำตัว แล้ววางลูกน้อยบนหมอน
- ประคองหลังและบ่าของลูกด้วยฝ่ามือ และใช้ปลายแขนรองรับแผ่นหลังไว้
- สอดขาลูกรักไว้ใต้แขน จัดท่านอนให้ใบหู หัวไหล่ และสะโพกอยู่ในแนวเส้นตรงเหมือนคุณกำลังถือลูกฟุตบอลอยู่ค่ะ
3. ท่านอนตะแคง
ท่านี้เป็นท่าให้นมที่สบายมากๆ ถ้าคุณแม่มีรอยแผลเย็บที่ยังเจ็บอยู่ ทำง่ายๆ โดย
- คุณแม่นอนตะแคงในท่าที่สบาย งอเข่าเล็กน้อย หนุนศีรษะด้วยหมอน 1-2 ใบ
- วางลูกน้อยบนฟูก โดยให้หันหน้ามาทางคุณแม่
- ดันตัวคุณแม่เองขึ้นด้วยศอก และประคองต้นคอลูกน้อยด้วยมืออีกข้าง
- เมื่อลูกน้อยดูดนมได้ดี ค่อยนอนราบ
- แล้วพลิกตัวนอนตะแคงอีกด้านหนึ่ง ให้ลูกกินนมจากเต้าอีกข้างค่ะ
คุณแม่ลองเลือกท่าอุ้มเหล่านี้ดูนะคะ ปรับใช้ตามถนัด และเหมาะสมกับตัวคุณแม่ และลูกน้อยนะคะ บอกเลยว่าไม่มีผิด ไม่มีถูก เป้าหมายอยู่ที่ลูกได้รับนมแม่อย่างเพียงพอค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง
ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์
บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง