นมแม่ดีที่สุด

เรามุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะเราเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก ทั้งยังให้ประโยชน์กับทารกในหลายด้าน การเตรียมตัวช่วงก่อนและระหว่างการให้นมทารกนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง คุณควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในสัดส่วนที่สมดุล

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะไม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หรือเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ร่วมกับการใช้นมสูตรสำหรับทารก อาจลดประสิทธิภาพในการสร้างน้ำนมของคุณเองและทำให้การกลับมาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้งทำได้ยากขึ้น ดังนั้นก่อนเริ่มใช้นมสูตรสำหรับทารก คุณควรคำนึงถึงผลกระทบทางด้านเศรษฐกิจและสังคมร่วมด้วย หากจำเป็นต้องใช้นมสูตรสำหรับทารก คุณควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียม การใช้ และการเก็บรักษา อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของทารก

เพื่อช่วยในการตัดสินใจที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีให้อาหารทารก แนะนำปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกครั้ง

3 ท่ายอดนิยมให้นมลูก คุณแม่มือใหม่ ไม่ควรพลาด

คุณแม่เคยสงสัยหรือไม่คะว่า ท่าให้นมลูกน้อยมีแบบไหน อย่างไรกันบ้าง และแต่ละท่าทางการให้นมนั้น มีข้อดีอย่างไรบ้างต่อคุณแม่และลูกน้อยเราได้รวบรวม 3 ท่าป้อนนมจากอก มาแนะนำคุณแม่ พร้อมวิธีการแต่ละขั้นตอนให้เข้าใจได้ง่ายๆ สำหรับคุณแม่มือใหม่โดยเฉพาะเลยนะคะ มาดูกันเลยค่ะ

a6-pic1.png

1. ท่าอุ้มนอนขวาง

ท่านี้เรียกว่าเป็นท่าพื้นฐานเลยก็ว่าได้ สำหรับการป้อนนมจากอก และเป็นท่าที่นิยมมากที่สุด ทำได้โดย

  • เลือกเก้าอี้นั่งสบายที่มีท้าวแขน และพนักพิงรองรับแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี 
  • นั่งตัวตรงและอุ้มลูกนอนขวาง ตะแคงเข้าหาเต้านม จัดหน้าอกของลูกน้อยและคุณแม่ให้แนบชิดกัน
  • จับพยุงเต้านมด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
  • วางศีรษะลูกน้อยบนข้อพับแขน ประคองหลังด้วยปลายแขน และช้อนก้นไว้ด้วยมือ

2. ท่าอุ้มลูกฟุตบอล

ท่านี้อาจเป็นท่าง่ายที่สุดสำหรับคุณแม่ที่คลอดด้วยวิธีการผ่าท้องเลยนะคะ หรือคุณแม่ที่จำเป็นต้องป้อนนมลูก 2 คนพร้อมกัน ทำได้โดย

  • นั่งบนเก้าอี้ที่สบาย
  • วางหมอนไว้ข้างลำตัว แล้ววางลูกน้อยบนหมอน
  • ประคองหลังและบ่าของลูกด้วยฝ่ามือ และใช้ปลายแขนรองรับแผ่นหลังไว้
  • สอดขาลูกรักไว้ใต้แขน จัดท่านอนให้ใบหู หัวไหล่ และสะโพกอยู่ในแนวเส้นตรงเหมือนคุณกำลังถือลูกฟุตบอลอยู่ค่ะ
a6-pic2.png

3. ท่านอนตะแคง

ท่านี้เป็นท่าให้นมที่สบายมากๆ ถ้าคุณแม่มีรอยแผลเย็บที่ยังเจ็บอยู่ ทำง่ายๆ โดย

  • คุณแม่นอนตะแคงในท่าที่สบาย งอเข่าเล็กน้อย หนุนศีรษะด้วยหมอน 1-2 ใบ
  • วางลูกน้อยบนฟูก โดยให้หันหน้ามาทางคุณแม่ 
  • ดันตัวคุณแม่เองขึ้นด้วยศอก และประคองต้นคอลูกน้อยด้วยมืออีกข้าง
  • เมื่อลูกน้อยดูดนมได้ดี ค่อยนอนราบ
  • แล้วพลิกตัวนอนตะแคงอีกด้านหนึ่ง ให้ลูกกินนมจากเต้าอีกข้างค่ะ

คุณแม่ลองเลือกท่าอุ้มเหล่านี้ดูนะคะ ปรับใช้ตามถนัด และเหมาะสมกับตัวคุณแม่ และลูกน้อยนะคะ บอกเลยว่าไม่มีผิด ไม่มีถูก เป้าหมายอยู่ที่ลูกได้รับนมแม่อย่างเพียงพอค่ะ

carelinepic_resized2

ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์

บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง

x