ปั๊มนมแม่แล้ว...เก็บน้ำนมอย่างไร ใช้อย่างไรนะ

ที่จริงแล้วการแช่แข็งไว้นานๆ อาจจะมีการสูญเสียสารอาหารหรือสารเสริมภูมิต้านทานบางส่วนในน้ำนมแม่ ถ้าเป็นไปได้ น้ำนมที่สดใหม่จะดีที่สุดเลยค่ะ ในกรณีที่คุณแม่จำเป็นต้องเก็บน้ำนมแช่แข็งไว้ เราขอแนะนำวิธีละลายน้ำนมซึ่งมีหลากหลายวิธี ดังนี้ค่ะ

1. แช่ขวดหรือถุงบรรจุน้ำนมแช่แข็งในชามน้ำอุ่นไม่ใช่น้ำร้อนจัด
2. ถือขวดหรือถุงบรรจุน้ำนมแช่แข็งไว้ เปิดให้น้ำก๊อกไหลผ่านอย่างน้อย 10 นาที
3. ย้ายจากช่องแช่แข็งมาตู้เย็นช่องปกติก่อน 1 คืนแล้วจึงนำไปอุ่นใช้ตามปกติ
4. นมที่ละลายแล้วไม่ควรนำไปอุ่นใช้อีก

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อต้องเก็บน้ำนมแม่

อย่าต้มหรือทำให้ร้อนด้วยเตาไมโครเวฟเด็ดขาดนะคะ เนื่องจากสารอาหารบางส่วนจะถูกทำลาย และต้องทิ้งน้ำนมที่ปั๊มมาแล้วป้อนลูกไม่หมดไปเลย อย่าเสียดาย ไม่ควรเก็บน้ำนมไว้ให้ลูกกินในครั้งต่อไป เนื่องจากอาจมีเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้ลูกน้อยป่วยได้ค่ะ