นมแม่ดีที่สุด

เรามุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะเราเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก ทั้งยังให้ประโยชน์กับทารกในหลายด้าน การเตรียมตัวช่วงก่อนและระหว่างการให้นมทารกนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง คุณควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในสัดส่วนที่สมดุล

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะไม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หรือเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ร่วมกับการใช้นมสูตรสำหรับทารก อาจลดประสิทธิภาพในการสร้างน้ำนมของคุณเองและทำให้การกลับมาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้งทำได้ยากขึ้น ดังนั้นก่อนเริ่มใช้นมสูตรสำหรับทารก คุณควรคำนึงถึงผลกระทบทางด้านเศรษฐกิจและสังคมร่วมด้วย หากจำเป็นต้องใช้นมสูตรสำหรับทารก คุณควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียม การใช้ และการเก็บรักษา อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของทารก

เพื่อช่วยในการตัดสินใจที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีให้อาหารทารก แนะนำปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกครั้ง

ลูกแหวะนมบ่อย สาเหตุและวิธีดูแลให้ลูกสบายท้อง

การแหวะนมหลังกินนม

ทารกทั่วไปสามารถแหวะนมออกมาได้เป็นปกติ  โดยมักจะเกิดขึ้นระหว่างที่เรอหรือทันทีที่กินนม ซึ่งเด็กแต่ละคนก็มีความแตกต่างกัน บางคนอาจจะแหวะนมออกมามากกว่าคนอื่นๆ ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมดา และไม่มีผลกระทบต่อสารอาหารที่ลูกน้อยจะได้รับ เพียงแค่ หากลูกแหวะนมออกมามากๆ คุณแม่ อาจจะต้องให้ลูกกินนมบ่อยขึ้น ของเหลวปริมาณเล็กน้อยอาจจะดูเหมือนมีปริมาณมากเมื่อหกออกมา (ลองหยดนม 2  - 3 ช้อนโต๊ะลงบนโต๊ะ และดูว่าเป็นอย่างไร) เพราะฉะนั้น ปริมาณที่คุณแม่เห็น อาจไม่ได้มากเท่าไหร่นักถ้าเทียบกับจำนวนที่ลูกกินเข้าไป คุณแม่จึงไม่ต้องกังวล เพราะถึงแม้ว่าลูกจะแหวะนม แต่ถ้าเขายังเติบโตและแข็งแรงดี

ลูกจะแหวะนมอีกนานแค่ไหน

อาการแหวะนม เป็นอาการที่มักเกิดกับทารกแรกเกิดในช่วงแรก โดยเฉพาะช่วง 4 เดือนแรกจะพบอาการแหวะนมได้บ่อยมากและมักจะมีอาการนี้ต่อไปจนกระทั่งอายุประมาณ 6 เดือน 

คุณแม่จะช่วยให้ลูกแหวะนมน้อยลงได้อย่างไร 
 

วิธีที่สามารถช่วยลดปริมาณการแหวะนมคือ:

-พยายามอุ้มลูกน้อยอย่างอ่อนโยนและจับลูกเรอ

-หลังกินนม ให้ลูกอยู่ในท่าตั้งตรงอย่างน้อย 20 นาที

-พยายามอย่าเปลี่ยนผ้าอ้อมในช่วงที่ลูกกำลังอิ่ม

-หากลูกแหวะนมบ่อยๆ ให้กินนมทีละน้อย แต่บ่อยครั้งขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากลูกแหวะนมออกมาเป็นจำนวนมาก หรือคุณแม่กังวลว่าปริมาณที่แหวะออกมานั้นมากไปหรือไม่ อย่าลังเลที่จะปรึกษากุมารแพทย์หรือพยาบาลแผนกเด็ก

ลูกแหวะนมบ่อยถือว่าปกติไหม?

อาการแหวะนมในทารกเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในช่วงแรกเกิดถึง 6 เดือน เนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารยังพัฒนาไม่เต็มที่ ทำให้น้ำนมไหลย้อนกลับได้ง่าย อย่างไรก็ตาม หากลูกมีอาการแหวะนมร่วมกับน้ำหนักไม่ขึ้น ร้องไห้บ่อย หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินเพิ่มเติม

สาเหตุที่ทำให้ทารกแหวะนมบ่อย

1.ระบบย่อยอาหารยังไม่สมบูรณ์ ด้วยกล้ามเนื้อหูรูดยังไม่แข็งแรง ทำให้น้ำนมไหลย้อนกลับได้ง่าย

2.การกินนมเร็วหรือมากเกินไปส่งผลทำให้กระเพาะอาหารขยายตัวและน้ำนมล้นออกมา

3.กลืนอากาศขณะดูดนม ซึ่งการกลืนอากาศมากเกินไปอาจทำให้เกิดแรงดันในกระเพาะอาหาร

4.ท่านอนหลังให้นมไม่เหมาะสม การนอนราบทันทีหลังให้นมสามารถเพิ่มโอกาสการแหวะนม

5.แพ้นมวัวหรืออาหารบางชนิด อาจจะเกิดขึ้นกับทารกบางรายอาจมีอาการแพ้ ทำให้เกิดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร

เทคนิคอุ้มลูกหลังให้นมเพื่อให้แหวะนมน้อยลง

1.อุ้มลูกให้นั่งตรงหรือพาดบ่า หลังให้นมควรอุ้มลูกให้อยู่ในท่านั่งตรงหรือพาดบ่าอย่างน้อย 20-30 นาที เพื่อช่วยให้น้ำนมไหลลงสู่กระเพาะอาหารอย่างราบรื่น

2.ไล่ลมให้ลูก ระหว่างและหลังให้นม ควรไล่ลมทุกๆ 3-5 นาที เพื่อป้องกันการสะสมของอากาศในกระเพาะอาหาร

3.หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวรุนแรง หลังให้นม ควรหลีกเลี่ยงการเขย่าหรือเล่นกับลูกทันที

4.จัดท่านอนให้เหมาะสม หากจำเป็นต้องนอน ควรให้ลูกนอนตะแคงซ้ายหรือยกศีรษะสูงเล็กน้อย เพื่อป้องกันการไหลย้อนของน้ำนม 

การเลือกขวดนมหรือจุกนมที่ช่วยลดแหวะนม สำหรับเด็กที่ทานนมผง

1.เลือกจุกนมที่มีขนาดรูพอดี เพราะว่ารูจุกนมไม่ควรเล็กหรือใหญ่เกินไป เพื่อควบคุมการไหลของน้ำนมให้เหมาะสม

2.ใช้ขวดนมที่มีระบบป้องกันอากาศ เป็นขวดนมที่มีวาล์วหรือระบบป้องกันอากาศสามารถลดการกลืนอากาศของทารกได้

3.ตรวจสอบขวดนมและจุกนมเป็นประจำ เพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพที่อาจส่งผลต่อการดูดนมของลูก

อาหารของแม่ส่งผลให้ลูกแหวะนมหรือไม่ (กรณีนมแม่)

อาหารที่แม่รับประทานสามารถส่งผลต่อคุณภาพของน้ำนมและอาจมีผลต่ออาการแหวะนมของลูกได้ เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด หรืออาหารที่ก่อให้เกิดแก๊ส เช่น ถั่ว บรอกโคลี อาจทำให้ลูกมีอาการท้องอืดและแหวะนมได้มากขึ้น ควรสังเกตอาการของลูกหลังจากแม่รับประทานอาหารบางชนิด และปรับเปลี่ยนอาหารตามความเหมาะสม

M25-094

บทความที่เกี่ยวข้อง

carelinepic_resized2

ไฮ-แฟมิลี่ แคร์ไลน์

บริการให้คำปรึกษาในทุกๆเรื่องที่คุณแม่กังวลใจ โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พยาบาล นักโภชนาการและคุณแม่ ที่พร้อมอยู่เคียงข้าง ตลอด 24 ชั่วโมง

x