ลูกยังรู้สึกหิว ถึงแม้จะเพิ่งกินนม

เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ

ทำไมทารกถึงหิวบ่อย โดยเฉพาะช่วงแรกเกิด

ทารกหิวทุกชั่วโมง ถือว่าปกติหรือไม่

ทราบได้อย่างไรว่าลูกกินนมพอหรือไม่

เมื่อไหร่ควรปรึกษากุมารแพทย์

เคล็ดลับจัดการกับความเหนื่อยล้าของแม่เมื่อลูกกินบ่อย

ทำไมทารกถึงหิวบ่อย โดยเฉพาะช่วงแรกเกิด

เนื่องจากวัยทารกเป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและต้องการสารอาหารและพลังงานเพิ่มมากขึ้นเพื่อให้เพียงพอต่อการพัฒนาของอวัยวะต่างๆ อย่างเหมาะสม ทำให้รูปแบบและปริมาณการกินนมมีการเปลี่ยนแปลงตามความต้องการของลูกน้อย สำหรับเด็กที่กินนมแม่จะหิวบ่อย ๆ เนื่องจากนมแม่ย่อยง่าย คุณแม่จึงต้องให้ทารกกินนมทุก 2-3 ชั่วโมง
ซึ่งอาการหิวบ่อยในช่วงแรกเกิดนี้ ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกได้ดี เพราะการให้ทารกกินนมบ่อยๆ จะช่วยให้ทารกได้รับความอบอุ่นและความปลอดภัยจากการอยู่ใกล้ชิดแม่ ทำให้ทารกรู้สึกสบายใจมากขึ้นด้วย

ทารกหิวทุกชั่วโมง ถือว่าปกติหรือไม่

ทารกจะหิวบ่อย หิวทุกชั่วโมงเพราะระบบการย่อยอาหารยังไม่สมบูรณ์และขนาดของกระเพาะอาหารยังมีขนาดที่เล็กมากเท่ากับกำปั้นของทารกเอง หรือมีความจุประมาณ 22-27 ซีซี หรือประมาณ 1 ออนซ์ ทำให้ไม่สามารถรับนมได้มากในแต่ละครั้ง จึงต้องกินบ่อย ๆ เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต จึงทำให้ทารกรู้สึกหิวทุก 1-3 ชั่วโมง ซึ่งเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติที่ช่วยในการพัฒนาและเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย

ทราบได้อย่างไรว่าลูกกินนมพอหรือไม่

เพื่อให้แน่ใจว่าทารกได้รับนมที่เพียงพอ คุณแม่สามารถสังเกตอาการหรือพฤติกรรมของลูกได้ดังนี้
1.สังเกตจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ คือ สัญญาณที่บ่งบอกว่าทารกได้รับสารอาหารเพียงพอ
2.ทารกที่ได้รับนมเพียงพอมักจะถ่ายปัสสาวะและอุจจาระอย่างปกติ เช่น ปัสสาวะ 6-8 ครั้งต่อวันและอุจจาระอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อวัน ถือว่าปกติ
3.เมื่อทารกกินนมแล้วจะดูสงบและพอใจ ไม่งอแงหรือร้องไห้บ่อยแสดงว่าทารกกินอิ่ม
4.ทารกที่ได้รับนมเพียงพอจะสามารถนอนหลับยาวนานขึ้นและหลับได้ดีขึ้น
แต่หากคุณแม่ยังมีความกังวลว่าลูกกินไม่อิ่ม สามารถปรึกษากุมารแพทย์เพื่อให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสม

เมื่อไหร่ควรปรึกษากุมารแพทย์

ควรปรึกษากุมารแพทย์หากทารกมีอาการดังนี้
1.ทารกไม่ยอมกินนมหรือมีพฤติกรรมการดูดนมที่ผิดปกติ
2.ทารกมีน้ำหนักตัวไม่เพิ่มตามเกณฑ์ที่กำหนด หรือมีน้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่อง
3.ถ้าทารกมีอาการท้องผูกหรือมีการถ่ายปัสสาวะน้อยลง
4.ทารกมีอาการไม่สบาย เช่น มีไข้ ร้องไห้ไม่หยุดหรือมีอาการอื่นๆ ที่ผิดปกติ
5.ทารกที่ไม่ได้รับสารอาหารเพียงพออาจจะดูอ่อนแรงและไม่ตื่นตัวเท่าที่ควร

เคล็ดลับจัดการกับความเหนื่อยล้าของแม่เมื่อลูกกินบ่อย

การที่ทารกกินตลอดเวลาสามารถทำให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อยล้าและเครียดได้ ซึ่งคุณแม่สามารถใช้วิธีการเหล่านี้เพื่อจัดการกับความเหนื่อยล้า
1.การที่คุณแม่ได้รับความช่วยเหลือจากสามีหรือคนในครอบครัวในการดูแลทารกหรือทำงานบ้านจะช่วยให้คุณแม่มีเวลาพักผ่อนมากขึ้นและได้ให้เวลากับตัวเอง
2.การใช้เวลานอนหลับหรือพักผ่อนในช่วงที่ทารกนอนหลับจะช่วยเติมพลังให้กับคุณแม่รู้สึกมีพลังใหม่ๆมากขึ้นในแต่ละวัน
3.คุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แต่ไม่หักโหมเกินไป
4.หากคุณแม่รู้สึกเครียดหรือเหนื่อยล้าเกินไป ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำ เพราะจะได้รับคำแนะนำเพื่อนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

อ้างอิงจาก

https://www.parents.com/my-baby-is-always-hungry-284173
https://www.parents.com/signs-baby-is-getting-enough-milk-8657193
https://www.babimild.com/th/expert-articles/expert-articles-sub/baby/item/963-10-signs-your-baby-is-getting-sick.html
https://empowerliving.doctor.or.th/case/477