เข้าใจอาการ ปวดท้องข้างซ้าย ระหว่างตั้งครรภ์ อันตรายไหม? บอกอะไรบ้าง พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หลายคนอาจกังวลเมื่อรู้สึก ปวดท้องข้างซ้าย ว่ามันเป็นเรื่องปกติหรือสัญญาณอันตราย บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกสาเหตุของอาการ วิธีบรรเทา และบอกชัด ๆ ว่าเมื่อไรควรรีบไปพบแพทย์

เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ

ปวดท้องข้างซ้ายตอนท้อง อันตรายไหม

สาเหตุทั่วไปที่ทำให้แม่ท้องปวดท้องข้างซ้าย

อาการปวดท้องข้างซ้ายในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ไตรมาสสองกับอาการปวดท้องข้างซ้าย ควรกังวลหรือไม่

ปวดท้องข้างซ้ายในไตรมาสสาม อันตรายกับลูกหรือไม่

ปวดท้องข้างซ้ายเพราะมดลูกขยายตัว เป็นเรื่องปกติไหม

แก๊สในลำไส้หรือท้องอืด ทำให้แม่ท้องปวดท้องข้างซ้ายได้หรือไม่

ภาวะท้องนอกมดลูกเกี่ยวข้องกับอาการปวดท้องข้างซ้ายหรือไม่

ปวดท้องข้างซ้ายร่วมกับมีเลือดออก สัญญาณอันตรายหรือเปล่า

วิธีดูแลและบรรเทาอาการปวดท้องข้างซ้ายสำหรับแม่ท้อง

เมื่อไรควรรีบพบแพทย์หากแม่ท้องปวดท้องข้างซ้าย

สรุป แม่ท้องปวดท้องข้างซ้าย อันตรายไหม และควรปฏิบัติอย่างไร

ปวดท้องข้างซ้ายตอนท้อง อันตรายไหม

ปวดท้องข้างซ้ายระหว่างตั้งครรภ์เป็นอาการที่พบได้บ่อยและส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นอันตราย อาการนี้มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของร่างกาย เช่น มดลูกที่ค่อย ๆ ขยายใหญ่ขึ้น หรือการปรับตัวของเอ็นและกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณท้อง อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรเฝ้าระวังและสังเกตอาการเพิ่มเติม เพราะบางกรณีอาจบ่งบอกถึงภาวะที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ โดยเฉพาะหากอาการปวดรุนแรง มีเลือดออก หรือมีอาการแปลก ๆ ร่วมด้วย

สาเหตุทั่วไปที่ทำให้แม่ท้องปวดท้องข้างซ้าย

สาเหตุของอาการปวดท้องข้างซ้ายในคุณแม่ตั้งครรภ์มีหลายอย่าง ตั้งแต่เรื่องเบสิกอย่างท้องอืดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ทำให้แก๊สสะสมในลำไส้ ไปจนถึงการยืดตัวของเอ็นยึดมดลูก หรือแม้กระทั่งปัญหาในระบบทางเดินปัสสาวะ ถ้าปวดแบบเบาๆ และหายไปเองมักไม่เป็นไร แต่ถ้าปวดจี๊ดๆ หรือต่อเนื่อง ลองสังเกตพฤติกรรมการกินและการพักผ่อนดูนะคะ

อาการปวดท้องข้างซ้ายในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ อาการปวดท้องข้างซ้ายอาจเกิดจากการฝังตัวของตัวอ่อนในผนังมดลูก หรือการขยายตัวเริ่มต้นของมดลูก อาการมักเป็นแบบชั่วครั้งชั่วคราว คล้ายกับอาการปวดประจำเดือนเล็กน้อย อย่างไรก็ดี หากมีอาการปวดรุนแรงมาก มีเลือดออก หรือมีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้มาก อาจเป็นสัญญาณของภาวะท้องนอกมดลูกหรือการแท้งบุตร ซึ่งต้องรีบพบแพทย์ทันที

ไตรมาสสองกับอาการปวดท้องข้างซ้าย ควรกังวลหรือไม่

เมื่อเข้าสู่ไตรมาสสอง (4-6 เดือน) ท้องของคุณแม่จะเริ่มโตชัดเจนขึ้น และอาการปวดท้องข้างซ้ายมักเกิดจากการยืดตัวของเอ็นรอบมดลูกมากขึ้น ซึ่งมักจะปวดจี๊ดๆ เป็นพักๆ โดยอาการปวดประเภทนี้มักไม่เป็นอันตราย และจะหายไปเองเมื่อคุณแม่พักผ่อนหรือเปลี่ยนท่าทาง แต่หากปวดต่อเนื่องนานเกิน 30 นาที หรือมีอาการปวดเกร็งเป็นจังหวะถี่ ๆ ร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่น มีไข้ ปวดแสบขัดเวลาปัสสาวะ หรือมีตกขาวผิดปกติ ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง

ปวดท้องข้างซ้ายในไตรมาสสาม อันตรายกับลูกหรือไม่

ในไตรมาสสาม (7-9 เดือน) มดลูกจะขยายใหญ่จนเต็มพื้นที่ในช่องท้อง อาการ ปวดท้องข้างซ้าย อาจเป็นผลมาจากการกดทับอวัยวะภายใน หรือเกิดจากการหดรัดตัวของมดลูกที่เรียกว่า "การเจ็บท้องเตือน (Braxton Hicks Contractions)" ซึ่งเป็นการหดรัดตัวที่ไม่สม่ำเสมอและไม่เพิ่มความถี่ ไม่เป็นอันตรายต่อลูก แต่หากอาการปวดท้องรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ปวดเป็นจังหวะสม่ำเสมอและถี่ขึ้น ร่วมกับมีมูกเลือดหรือน้ำเดิน อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด ซึ่งอันตรายและควรรีบไปโรงพยาบาล

ปวดท้องข้างซ้ายเพราะมดลูกขยายตัว เป็นเรื่องปกติไหม

การปวดท้องข้างซ้ายที่เกิดจากการขยายตัวของมดลูกถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับคุณแม่ตั้งครรภ์เกือบทุกคนค่ะ! อาการปวดนี้ส่วนใหญ่จะเกิดจาก เอ็นกลม ที่อยู่ด้านข้างของมดลูกถูกยืดออกอย่างรวดเร็วเพื่อรองรับขนาดมดลูกที่ใหญ่ขึ้น มักจะปวดบริเวณท้องน้อยหรือขาหนีบด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองข้าง เมื่อมดลูกโตขึ้น อาการปวดนี้ก็จะเกิดขึ้นได้บ่อย แต่ไม่ใช่อาการที่น่าเป็นกังวลตราบใดที่ไม่รุนแรงและไม่ได้เกิดร่วมกับอาการผิดปกติอื่น ๆ

แก๊สในลำไส้หรือท้องอืด ทำให้แม่ท้องปวดท้องข้างซ้ายได้หรือไม่

แน่นอนค่ะ! อาการท้องอืดหรือมีแก๊สในลำไส้เป็นสาเหตุหลักอันดับต้น ๆ ที่ทำให้คุณแม่รู้สึกปวดท้องโดยเฉพาะบริเวณท้องน้อยด้านซ้าย ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ลำไส้ใหญ่อยู่ นอกจากนี้ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง ประกอบกับการที่มดลูกที่ขยายใหญ่ไปเบียดลำไส้ ก็ยิ่งทำให้เกิดอาการท้องอืดและปวดท้องได้ง่าย ซึ่งอาการปวดดังกล่าวมักจะดีขึ้นเมื่อมีการเรอหรือผายลม

ภาวะท้องนอกมดลูกเกี่ยวข้องกับอาการปวดท้องข้างซ้ายหรือไม่

ภาวะท้องนอกมดลูก (Ectopic Pregnancy) เกิดจากการฝังตัวของไข่ที่ปฏิสนธิแล้วในตำแหน่งผิดปกติ มักเป็นที่ท่อนำไข่ ซึ่งอาจอยู่ด้านซ้ายหรือด้านขวา หากเกิดที่ด้านซ้ายก็จะมีอาการปวดท้องข้างซ้ายได้ โดยอาการจะค่อนข้างรุนแรง มีเลือดออกทางช่องคลอด วิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน และอาจมีอาการช็อกได้หากมีเลือดออกภายในมาก ภาวะนี้พบได้ในไตรมาสแรกและถือเป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องได้รับการดูแลทันที

ปวดท้องข้างซ้ายร่วมกับมีเลือดออก สัญญาณอันตรายหรือเปล่า

หากคุณแม่มีอาการ ปวดท้องข้างซ้าย ร่วมกับมีเลือดออกทางช่องคลอดถือเป็นสัญญาณอันตรายที่ไม่ควรละเลย ในช่วงไตรมาสแรกอาจเป็นสัญญาณของการแท้งบุตร หรือ ภาวะท้องนอกมดลูก ในขณะที่ไตรมาสสองและสามอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อน เช่น รกเกาะต่ำ หรือภาวะครรภ์เป็นพิษ การมีเลือดออกไม่ว่าจะมากหรือน้อย ร่วมกับอาการปวดท้อง ถือเป็นเหตุผลสำคัญที่คุณแม่ต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที

วิธีดูแลและบรรเทาอาการปวดท้องข้างซ้ายสำหรับแม่ท้อง

เมื่อมีอาการปวดท้องข้างซ้ายเล็กน้อย คุณแม่สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ เปลี่ยนท่านอนหรือท่านั่ง ลองนอนตะแคงซ้ายเพื่อช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น ประคบอุ่นบริเวณที่ปวดด้วยผ้าอุ่น (ไม่ร้อนจัด) ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อป้องกันท้องผูก ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดิน โยคะสำหรับคุณแม่ หรืองอตัวเบา ๆ และหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อผ่อนคลาย หากอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อไรควรรีบพบแพทย์หากแม่ท้องปวดท้องข้างซ้าย

หากคุณแม่มีอาการ ปวดท้องข้างซ้าย ร่วมกับสัญญาณเตือนเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์หรือติดต่อโรงพยาบาลทันทีโดยไม่ต้องรอให้ถึงวันนัดค่ะ:

- ระดับความปวด: ปวดรุนแรง ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือปวดต่อเนื่องไม่ยอมหาย

- อาการทางช่องคลอด: มีเลือดออก หรือมีน้ำใส ๆ ไหลออกทางช่องคลอด (น้ำคร่ำรั่ว/น้ำเดิน)

- การเคลื่อนไหวของลูก: รู้สึกว่าลูกดิ้นน้อยลง หรือลูกหยุดเคลื่อนไหวผิดปกติ

- ความผิดปกติของมดลูก: มดลูกมีอาการหดรัดตัวแข็งเป็นก้อนอย่างสม่ำเสมอก่อนกำหนดคลอด

- อาการร่วมอื่น ๆ: มีไข้สูง หรือหนาวสั่น วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด หรือเป็นลม คลื่นไส้ และอาเจียนอย่างรุนแรง

เพื่อความปลอดภัยของทั้งคุณแม่และเจ้าตัวเล็ก หากมีความกังวลหรือรู้สึกถึงความผิดปกติใด ๆ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันทีค่ะ

สรุป แม่ท้องปวดท้องข้างซ้าย อันตรายไหม และควรปฏิบัติอย่างไร

อาการ ปวดท้องข้างซ้าย ในคุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เกิดจากกลไกธรรมชาติของร่างกาย เช่น มดลูกขยายตัว หรือมีแก๊สในลำไส้ ซึ่งไม่เป็นอันตราย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณแม่ต้องรู้จักสังเกตตัวเอง หากอาการปวดไม่รุนแรง สามารถบรรเทาได้ด้วยการพักผ่อน ก็ไม่ต้องกังวล แต่ถ้าปวดรุนแรง มีเลือดออก มีไข้ หรืออาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย ให้รีบปรึกษาคุณหมอหรือไปโรงพยาบาลทันที เพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยอย่างถูกต้องและดูแลได้อย่างทันเวลาค่ะ

อ้างอิงจาก

nhs.uk

my.clevelandclinic.org

hse.ie

srisukho.co.th

ภาพจาก Freepik

M26-048