ลูกหายใจครืดคราด เกิดจากอะไร? วิธีแก้ที่ถูกต้องและปลอดภัย
เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ
สาเหตุที่ทำให้ลูกหายใจครืดคราด
วิธีสังเกตอาการหายใจผิดปกติในเด็ก
ลูกหายใจครืดคราดแต่ไม่มีน้ำมูก อันตรายไหม?
วิธีดูแลลูกให้ปลอดภัยจากสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นอาการหายใจครืดคราด
อาหารที่อาจกระตุ้นอาการ และแนวทางหลีกเลี่ยง
อาการหายใจครืดคราดเป็นอาการที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก โดยเฉพาะในช่วงวัยแรกเกิดถึง 1 ปีเนื่องจากระบบทางเดินหายใจยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ พ่อแม่หลายคนอาจกังวลว่าอาการนี้เป็นเรื่องปกติหรือไม่ ควรดูแลอย่างไร และเมื่อไหร่ที่ควรพาลูกไปพบแพทย์บทความนี้จึงรวบรวมข้อมูลที่จำเป็น พร้อมวิธีดูแลแก้ไขที่ปลอดภัย เพื่อให้พ่อแม่มือใหม่สามารถรับมือกับอาการนี้ได้อย่างมั่นใจ
สาเหตุที่ทำให้ลูกหายใจครืดคราด
- การอุดตันของจมูก: เด็กเล็กมักมีเสมหะหรือน้ำมูกสะสมในโพรงจมูก ทำให้ต้องออกแรงหายใจมากขึ้นและเกิดเสียงครืดคราด
- การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ: เช่น หลอดลมหรือคออักเสบ ทำให้หายใจลำบากและมีเสียงผิดปกติ
- ภูมิแพ้หรือจมูกอักเสบจากสารก่อภูมิแพ้: ฝุ่น ควัน หรือเกสรดอกไม้อาจทำให้เยื่อบุจมูกบวมและส่งผลให้หายใจมีเสียง
- หายใจเร็วจากการร้องหรือไข้: เด็กอาจมีเสียงครืดคราดชั่วคราวจากการหายใจเร็วหรือไอต่อเนื่อง
- โรคหอบหืด: หากเด็กมีปัจจัยเสี่ยงหรือมีประวัติครอบครัว อาการหายใจแรงหรือเสียงหวีดอาจเป็นสัญญาณของหอบหืด
วิธีสังเกตอาการหายใจผิดปกติในเด็ก
- สังเกตลักษณะเสียงหายใจขณะตื่นและหลับ ว่ามีเสียงครืดคราดหรือไม่
- รูจมูกบานออกมากขณะหายใจ หรือหายใจเร็วผิดปกติ
- ดูจังหวะการเคลื่อนไหวของหน้าอก ว่ามีการยุบตัวผิดปกติหรือไม่
- สังเกตอาการขณะกินนม เช่น สำลัก หรือมีเสียงผิดปกติ
- จามบ่อย หรือจามเสียงดังต่อเนื่อง
วิธีแก้ลูกหายใจครืดคราด
- หากลูกมีอาการหายใจครืดคราดจากไข้หวัด การให้ลูกดื่มนมหรือจิบน้ำจะช่วยชดเชยน้ำที่ร่างกายสูญเสียไปจากไข้ ช่วยละลายเสมหะ อีกทั้งยังช่วยให้จมูกไม่แห้ง
- จัดท่าทางของลูกให้เหมาะสม ควรให้นอนหงายโดยยกศีรษะเล็กน้อย ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น
- หลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกสัมผัส หรืออยู่ใกล้ควันบุหรี่ ควันรถ ละอองสารเคมี ฝุ่นต่างๆ เพราะอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น
- หากจำเป็นใช้ยาลดน้ำมูกหรือยาแก้แพ้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้ยาหรือตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
- ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ เพื่อช่วยละลายน้ำมูกหรือเสมหะ ทำให้จมูกโล่งขึ้น
ลูกหายใจครืดคราดแต่ไม่มีน้ำมูก อันตรายไหม?
อาการหายใจครืดคราดแต่ไม่มีน้ำมูก เป็นอาการที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะช่วง 3 เดือนแรก อาจเกิดจากโพรงจมูกที่แคบของทารก ภาวะอื่น ๆ เช่น แพ้นม หอบหืด เป็นต้น ถ้าลูกทานนมได้ดี นอนหลับสบาย ไม่ร้องกวน ไม่จำเป็นต้องให้การรักษาใดๆ เสียงครืดคราดนี้จะลดลงหรือหายไป เมื่อลูกอายุ 2-3 เดือน อย่างไรก็ตามหากยังมีเสียงหายใจครืดคราดต่อเนื่อง หรือมีอาการอื่นร่วม เช่น หายใจแรง เหนื่อยหอบ ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน
วิธีดูแลลูกให้ปลอดภัยจากสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นอาการหายใจครืดคราด
การดูแลสภาพแวดล้อมให้สะอาด และปลอดภัยสามารถช่วยลดอาการหายใจครืดคราด ของลูกน้อยได้ เช่น
- ทำความสะอาดห้องนอน เครื่องนอน ของเล่น ตุ๊กตาต่างๆ เป็นประจำ
- ใช้เครื่องฟอกอากาศในห้องนอน
- รักษาอุณหภูมิห้องให้อบอุ่น ไม่อับชื้น
- หลีกเลี่ยงสัตว์เลี้ยงในห้องนอนของลูก
อาหารที่อาจกระตุ้นอาการ และแนวทางหลีกเลี่ยง
การที่ลูกหายใจครืดคราดอาจเกิดจากการแพ้อาหาร โดยเฉพาะโปรตีนนมวัว ซึ่งพบได้บ่อยในทารก หากลูกมีอาการหายใจมีเสียง ผื่นขึ้น ท้องอืด หรืออาเจียนหลังดื่มนม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจว่ามีภาวะแพ้อาหารหรือไม่ อาหารบางประเภท เช่น ของทอด ของมัน และของหวานจัด อาจกระตุ้นการสร้างเสมหะ ทำให้จมูกอุดตัน และหายใจลำบากมากขึ้น
แนวทางการหลีกเลี่ยง:
- จดบันทึกอาหารที่ลูกกินแต่ละวัน เพื่อช่วยสังเกตอาการผิดปกติ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นเสมหะหรือเคยสงสัยว่าแพ้
- หากต้องการเปลี่ยนนมหรือปรับอาหาร ควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเสมอ การเลือกอาหารที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดอาการครืดคราด และส่งเสริมสุขภาพทางเดินหายใจของลูกได้ในระยะยาว
