ปฏิทินการตั้งครรภ์ – อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 11

พัฒนาการทารกในครรภ์

ตอนนี้ลูกสูงประมาณ 4 ซม . โดยจะเริ่มโตขึ้นมากในสัปดาห์ต่อไปพอๆกับใน 11 สัปดาห์ที่ผ่านมา สมอง ปอด ตับ และไตจะยังมีขนาดเล็กมาก ลูกจะดูด กลืน และหาวได้แล้ว นอกจากนี้ยังสามารถ‘หายใจ'เอาน้ำคร่ำเข้าไปและถ่ายปัสสาวะด้วย นิ้วมือของลูกแยกกันแล้ว และในไม่ช้าก็จะกำและแบมือได้ ระบบอวัยวะทั้งหมดจะทำงานและเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ลูกจะสาละวนกับการเตะและยืดตัว และการเคลื่อนไหวจะราบรื่นมากขึ้น

เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ

ถึงแม้วิตามินจะมีประโยชน์แต่การทานวิตามินเอและดีมากเกินไปในช่วงที่คุณตั้งครรภ์จะเป็นอันตรายได้ ดังนั้นอย่ากินวิตามินเสริมโดยไม่ปรึกษาสูติแพทย์ก่อน

หากที่ผ่านมาคุณแม่ทานวิตามินหลายชนิด เมื่อรู้ว่าเริ่มตั้งครรภ์ควรตรวจสอบก่อนว่าสามารถทานได้หรือไม่ โดยหยุดทานก่อนจนกว่าจะแน่ใจว่าปลอดภัย ซึ่งวิตามินเสริมที่สำคัญที่สุดในช่วงตั้งครรภ์ก็คือ กรดโฟลิค คุณแม่ควรทานอย่างต่อเนื่องจนถึงสัปดาห์ที่ 12