Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ให้นมบุตร เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้คุณแม่ให้นมบุตร
ควรดูแลตัวเองหลังคลอดอย่างไรบ้างค่ะ
ดิฉันเพิ่งคลอดลูกและทำหมันเลย รู้สึกเจ็บภายใน และท้องก็ไม่ยุบลงเลย อยากให้มดลูกเข้าอู่เร็วจะทำอย่างไรได้บ้างคะ  แล้วควรดูแลตัวเองหลังคลอดอย่างไรบ้างค่ะ
ตรีรัตน์ สมาทิน
29 ก.ค. 59  18.55 น.
4 คำตอบ
คำตอบ # 4
การรับประทานอาหาร สามารถรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ได้ตามปกติ เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อเสริมสร้างรักษาแผลจากการคลอดกินอาหารที่บำรุงน้ำนม เช่น หัวปลี ขิง แก้วมังกร อินทผาลัม มะละกอ ใบแมงลัก ฟักทอง ลองนำพวกนี้มาปรุงอาหารค่ะ ได้หลายเมนูเลยดื่มน้ำสะอาดวันละ6-8แก้วไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์  สูบบุหรีหรือสารเสพติดอื่นๆไม่ควรกิน ยาสตรี กิน วิตามิน อาหารเสริม ที่โฆษณาว่าจะทำให้หน้าท้องยุบ หากยังให้นมลูอยู่ 
กุหลาบ พรหมชูแก้ว
20 มี.ค. 61  22.06 น.
คำตอบ # 3
การดูแลตัวเองก็ปกติ เราทานยาตามที่หมอจ่ายให้เท่านั้น ทานอาหารให้ครบ5หมู่
จรวย ผลความดี
20 มี.ค. 61  19.57 น.
คำตอบ # 2

การดูแลสุขภาพหลังตลอด ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะทำให้มดลุกหดรัดตัวและเข้าอู่เร็วขึ้น รวมถึงจะทำให้รูปร่างสรีระโดยเฉพาะหน้าท้องเข้าที่ได้เร็วขึ้น หากต้องการเร่งเรื่องของรูปร่างควรจะควบคุมภาวะโภชนาการ อย่าเน้นแป้ง น้ำตาลของหวานหรือของมัน

 

โดยปกติภายใน 3 เดือนหลังคลอดหุ่นน่าจะกลับมาเป็นปกติ และ 1 เดือนหลังคลอดมดลูกจะเข้าอู่เป็นปกติ ไม่ควรซื้อยาขับน้ำคาวปลาหรือว่านชักมดลูกมาทานนะครับ มีผลเสียมากอาจทำให้น้ำคาวปลาไหลไม่หยุดครับ

ผศ นพ มานพชัย ธรรมคันโธ
2 ส.ค. 59  09.26 น.
คำตอบ # 1
เราเองรับประทานปกติ ให้นมลูก อดนอนตามสภาพ ออกกำลังกายทุกวัน
อารีรัตน์ เปรี่ยมสูงเนิน
1 ส.ค. 59  06.02 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display