Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์
3 เดือนแล้วยังมีหน้าท้องอยู่เลย ทำยังไงคะ
แม่ๆหลายคน ที่ผ่าคลอดใช้เวลานานแค่ไหนหน้าท้องถึงจะยุบแบนเท่าเดิมและบริหารหรือทำอะไรบ้างป่าวคะ ให้นมลูก100%แล้วนะคะ
เกวลี สงดำ
28 มิ.ย. 59  20.13 น.
5 คำตอบ
คำตอบ # 5

ของเราก็ยังไม่ยุบเลยค่ะ ขอบอกว่าเครียดมากกกก  อึดอัด เรียกว่าตอนท้องบำรุงเต็มที่ อยากให้ลูกแข็งแรง จาก 49 ขึ้นมา 91 คือขึ้นมาเท่าตัวเลย รูปร่างไม่ต้องพูดถึงมันใหญ่จริงๆ ปวดขา ปวดหลังไปหมด พอคลอดเสร็จลูกออกมา 4.1 กิโลกรัม ที่เหลืออยู่กับอีแม่ล้วนๆ ตอนนี้คนยังทักอยู่เลยค่ะว่าท้องกี่เดือนแล้ว แอบนอยด์มาก ตอนนี้ 3 เดือนแล้วค่ะ ยังไม่มีทีท่าจะลดเลย ของเราผ่าคลอด ไม่รู้แผลข้างในหายดีสนิทรึยัง เคยรองใส่ชุดกระชับสัดส่วน รู้สึกเจ็บตึงๆ ที่แผล เลยไม่กล้าใส่ ไม่รู้จะทำอย่างไงกับหุ่นบึกบึนตอนนี้ รับสภาพตัวเองยังไม่ได้เลยตอนนี้ เห็นทีต้องรอแผลหายดีก่อนนละมั้งคะ น่าจะประมาณ 6 เดือนเห็นเขาว่ากันอย่างนั้น แล้วค่อยมาออกกำลังกาย หาวิธีลดหน้าท้องกันอีกที คุณแม่คนไหนมีเทคนิคดีๆ มาแบ่งปันบ้างนะคะ รอติดตามอยู่ค่ะ

Alisa Pinta
20 ก.ค. 59  13.55 น.
คำตอบ # 4
สู้ๆนะคะ ของเราเดือนที่2ก็ยุบแล้วค่ะ เพราะคุมเรื่องกินแป้งกับออกกำลังกายแบบเบาๆค่ะ
อุมาพร นานอก
5 ก.ค. 59  12.49 น.
คำตอบ # 3
หน้าท้องยังยื่นอยู่ควรจะควบคุมอาหารออกกำลังกายให้เพียงพอเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน รวมถึงควรเน้นเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะจะทำให้น้ำหนักลงได้เร็วรูปร่างสัดส่วนจะกลับมาเป็นปกติได้เร็วขึ้นขอให้โชคดีนะครับ
ผศ นพ มานพชัย ธรรมคันโธ
30 มิ.ย. 59  16.03 น.
คำตอบ # 2
เรายุบตั้งแต่เดือนแรกเลยค่ะ
เกษสุดา วิวัฒนานุกูล
30 มิ.ย. 59  13.16 น.
คำตอบ # 1

 

ออกกำลังกายและคุมอาหารค่ะ ส่วนตัวลูกขวบกว่าแล้ว พุงยังไม่ลงเลยคร่าาา ^^

tisa tipattakul
29 มิ.ย. 59  11.52 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display