Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์
อาหารที่เหมาะสำหรับคนท้อง ควรทานอะไรบ้าง
อาหารสำหรับที่เหมาะสำหรับคนท้อง ควรทานอะไรบ้าง
ญาณิศา เต่าทอง
24 มิ.ย. 59  19.11 น.
3 คำตอบ
คำตอบ # 3

 

แนะนำอย่าทานจำพวกแป้งเยอะนะคะ ตอนเราท้องชอบกินขนมปังมาก น้ำหนักส่วนใหญ่เลยมาที่เราเยอะค่ะ ตอนนี้ก็ยังไม่ลงเท่าไหร่เลยย

Sitapat Leelawat
6 ก.ค. 59  15.48 น.
คำตอบ # 2
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ กับทานยาที่หมอจ่าย
ปัทมาวดี ศรีเผด็จ
30 มิ.ย. 59  13.23 น.
คำตอบ # 1

โภชนาการสำหรับคนตั้งครรภ์ แบ่งตามช่วงอายุครรภ์

1. อายุครรภ์ 14 สัปดาห์แรกควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด ไขมันสูงหรือย่อยยาก เพราะอาจจะทำให้มีอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้อาเจียนเพิ่มมากขึ้น หากมีอาการแพ้ท้องมาก น้ำหนักลด ควรพบแพทย์เพื่อให้น้ำเกลือชดเชยหรือรับประทานยาแก้แพ้

2. อายุครรภ์หลัง 14 สัปดาห์ อาการแพ้ท้องจะดีขึ้นเป็นลำดับ ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เนื้อนมไข่ ผักผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นน้ำตาล ของหวาน แป้งและไขมัน โดยเฉลี่ยน้ำหนักควรจะขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ประมาณ 12-15 กิโลกรัมหรือเดือนละ 2 กิโลกรัม ควรระวังอาหารที่ไม่สุกสะอาดอาจทำให้เกิดการท้องเสีย ถ่ายเหลวได้

ผศ นพ มานพชัย ธรรมคันโธ
27 มิ.ย. 59  14.12 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display