Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี
ขอเมนูอาหารสำหรับลูกวัย 10เดือนหน่อยจร้า
ตอนนี้ให้ลูกกินอาหารแบบปั่นอยู่เลยค่ะ อยากจะให้ลูกหัดเคี้ยวบ้าง แต่ไม่รู้จะทำเมนูอะไร ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมค้า 
สุภาพร วงษ์มากสกุล
16 มิ.ย. 59  18.22 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
เราเอาผักไปนึ่งให้นิ่มๆอะค่ะ หันเป็นชิ้นเต๋าเล็กๆ เวลาลูกหยิบกินแกก็จะใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้หยิบกินเป็นการฝึกหยิบอาหาร หยิบเข้าปาก ฝึกตาประสานกับปากด้วย 
เจริญพร พิทักษ์วรรัตน์
29 มิ.ย. 59  20.43 น.
คำตอบ # 1

เด็กวัย10เดือนรับประทานอาหาร 3 มื้อ ทานเป็นข้าวสุกนิ่มๆ ไข่ทั้งฟอง และเนื้อตับผักบดได้

ผลไม้สุกประมาณ 3-4 ชิ้น

 

สำหรับเมนูอาหารมีหลากหลายอย่างขอยกตัวอย่างดังนี้

 

ส่วนผสมเมนูข้าวต้มเต้าหู้อ่อน

  •    ข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ
  •    เต้าหู้อ่อนหั่นเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ
  •    มะเขือเทศหั่นเล็กๆ 1 ช้อนโต๊ะ
  •    น้ำซุปผักต้ม หรือ น้ำซุปกระดูกหมูหรือไก่ 2 ถ้วยตวง

ขั้นตอนวิธีทำเมนูข้าวต้มเต้าหู้อ่อน

   นำน้ำซุปมาตั้งไฟให้เดือด ใส่ข้าวสวย เต้าหู้อ่อน มะเขือเทศ

   รอเคี่ยวจนข้าวบานเปื่อยนิ่ม เต้าหู้นิ่ม ผักและมะเขือเทศ นิ่มสวย จึงปิดไฟ

   เอาลงจากเตา รอให้เย็นแล้วจัดเสิร์ฟ ลูกน้อย

 

ส่วนผสมเมนูข้าวคะน้าไก่บด

  •    ใบอ่อนและยอดอ่อนคะน้าสับ 2 ช้อนโต๊ะ
  •     ข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ
  •     เนื้อไก่บด เอาแต่เนื้อไก่ 2 ช้อนโต๊ะ
  •     น้ำซุปผัก หรือ น้ำซุปเนื้อสัตว์ 2 -3 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนวิธีทำเมนูข้าวคะน้าไก่บด

    นำน้ำซุปที่เตรียมไว้ให้เดือด นำข้าวสวย กับคะน้า ไก่บด ใส่ลงไป ตั้งไฟให้เดือด

    รอกระทั้งข้าวบานเปื่อย นิ่ม ไก่สุก ผักนิ่มสวย หลังจากสุกทั้งหมดแล้ว ให้ปิดไฟ แล้วยกลงจากเตา

    หลังจากนั้นตักใส่ชาม นำช้อนบดให้ละเอียด ไม่ต้องนำปั่นไป พอละเอียดแล้วให้เสิรฟ์ลูกน้อยได้

 

อย่างไรเมนุอาหารคุณสุภาพร สามารถดัดแปลงได้หลากหลายแต่ไม่แนะนำให้มีการปรุงรสชาติด้วยเครื่องปรุงต่างๆนะคะ

วารุณี จันทะวารีย์ พยาบาล
20 มิ.ย. 59  13.32 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display