Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์
ไม่อยากท้องลายต้องทำอย่างไร
ตั้งท้องแต่ไม่อยากท้องลายต้องทำอย่างไร
อัญชนา พรหมเจริญสุข
24 พ.ค. 59  20.03 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
หาครีมทาผิวมาทาค่ะ ช่วยได้เยอะ รองปรึกษาแพย์ดูค่ะ ถ้าไม่แพ้ยาง่ายก็หาเลือกซื้อตามร้านขายยาได้เลย
อารมณ์ ฉายประชีพ
31 พ.ค. 59  07.11 น.
คำตอบ # 1

 

คุณแม่ตั้งครรภ์แม้นมีความรักและเอ็นดูต่อลูกน้อยมากเพียงใด แต่ลึกๆแล้วภายในใจก็คงจะยังอดมีความกังวลไม่ได้ว่าผิวสวยๆ โดยเฉพาะหน้าท้องที่ต้องขยายขึ้นจะสามารถกลับมาเนียนใสได้เหมือนเดิมหรือจะเกิดภาวะท้องลาย

 

วิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันดูแลไม่ให้เกิดการขยายตัวอย่างรวดเร็ว ที่หน้าท้อง และการบำรุงรักษาผิวระหว่างตั้งครรภ์ โดยควรดูแลตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์อ่อนๆดังนี้

 

        - ทาครีมบำรุงในบริเวณหน้าท้อง โดยไม่ควรใช้ครีมที่มีส่วนผสมของกรดวิตามินเอ ใช้เป็นน้ำมันมะกอก หรือเบบี้โลชั่น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง

        - หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัด เพราะอาบน้ำอุ่นมากๆจะยิ่งทำให้ผิวหนังแห้ง และทำให้เกิดอาการท้องแตกลายมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะในช่วงท้ายๆก่อนการคลอด

        - ถ้าหากผืวหน้าท้องเกิดอาการคันควรหลีกเลี่ยงการเกา อย่างไรควรตัดเล็บให้สั้นจะช่วยลดการทำร้ายผิวที่เกิดขึ้นจากการเกาได้

        - การบริหารกล้ามเนื้อบริเวณท้องด้วยขณะตั้งครรภ์ด้วยการเล่นโยคะ หรือพิลาทิส แต่ควรออกกำลังกายโดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำอยู่ข้างๆ

        - รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ เช่นผลไม้ ผักสด ธัญพืช เมล็ดพืชเปลือกแข็ง และถั่วชนิดต่างๆดื่นน้ำให้มากๆเพื่อความชุ่มชื่นของผิวหนัง

         - การเพิ่มน้ำหนักตัวแบบค่อยเป็นค่อยไปเพราะการเพิ่มน้ำหนักตัวที่รวดเร็วจนเกินไปจะทำให้ผิวหนังมีการยืดหดอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ท้องลาย 

 

อย่างไรคุณอัญชนาปฏิบัติตัวดังข้อแนะนำแล้วน่าจะลดภาวะท้องลายได้ อย่างไรริ้วรอยต่างๆหลังคลอดจะดีขึ้นตามระยะเวลาที่ผ่านไป และที่สำคัญปัจจุบันภาวะท้องลายหลังคลอดถ้ากังวลมากสามารถจะปรึกษากับสถาบันเสริมความงามเพื่อรักษาเพิ่มเติมได้นะคะ

 

 

 

วารุณี จันทะวารีย์ พยาบาล
30 พ.ค. 59  10.30 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display