Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ให้นมบุตร เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้คุณแม่ให้นมบุตร
ขอวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดลูกหน่อยคะ
ผ่าคลอดได้ 3 เดือน ก่อนคลอดหนัก 80 กก. ขึ้นมาจากเดิม 15กก. ยังไม่ลดลงเลยค่ะ ตอนนี้พุงก็เหมือนคนท้อง 5 เดือน ตัวก็แตกลาย มีวิธีลดน้ำหนักแนะนำไหมคะ ให้ลูกกินนมแม่ล้วนน้ำหนักยังไม่ลดเลย ขอวิธีลดน้ำหนักคะ
ดุษฎี เสมอภาค
27 พ.ค. 61  10.22 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
การให้นมแม่ ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดี คุณแม่ที่ให้นมแม่ สามารถลดน้ำหนักหลังคลอดได้เร็วกว่า เพราะต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้นถึง 500 แคลอรี่ต่อวันค่ะ นอกจากนี้การลดก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยค่ะ เช่น การออกกำลังกาย ชนิดและปริมาณอาหารที่คุณแม่รับประทาน คุณแม่จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารมัน อาหารทอด ของหวาน และกลุ่มเบเกอรี่ค่ะ
พัสวีกานต์ รัตนพลที พยาบาล
30 พ.ค. 61  17.50 น.
คำตอบ # 1
ใจเย็นๆ เขาว่ากันว่าเลี้ยงลูกด้วยนมทำให้น้ำหนักลด ส่วนตัวก็ผ่าคลอดนน.หลังคลอดค้าง10โล
ดวงเดือน ลิมปิชาติ
27 พ.ค. 61  15.27 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display