Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์
อยากได้เมนูอาหารที่ช่วยบำรุงสมองของลูกในท้อง
ตอนนี้เราอยากได้เมนูอาหารที่ช่วยบำรุงสมองของลูกในท้องแล้วก็ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นเยอะจนเกินไปด้วยค่ะ อยากให้ลงที่ลูกเยอะๆ คุณแม่ท่านไหนมีเมนูไหนบ้างช่วยแชร์กันนะคะ 
สมหวัง จตุรงค์ล้ำเลิศ
1 พ.ค. 61  15.12 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
เราชอบทานปลาทู อาหารทะเล กินกับเยอะๆ เน้นโปรตีนอ่ะ ข้าว แป้งกินน้อยๆค่ะ
รัชนี นุตวานิช
27 พ.ค. 61  15.41 น.
คำตอบ # 1

อาหารบำรุงสมองทารกในครรภ์ ควรเน้นอาหารที่ประกอบด้วยเนื้อ นม ไข่ ผัก ผลไม้ ลดแป้ง ของหวานและคาร์โบไฮเดรต อาจเพิ่มวิตามินเกลือแร่ เช่น กรดโฟลิค แคลเซียม แมกนีเซียม จากวิตามินรวม หรือวิตามินบีรวม บี 5 ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างเซลล์ประสาททำให้สมองมีพัฒนาการที่แข็งแรงสมบูรณ์ตามวัย หากไม่แน่ใจ การดื่มนมผสมสูตรพิเศษสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสมเพราะจะได้คุณค่าสารอาหาร เกลือแร่และวิตามินที่สตรีมีครรภ์ต้องการครับ

 

ผศ นพ มานพชัย ธรรมคันโธ
7 พ.ค. 61  15.46 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display