Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี
ไม่รู้จะหาวิธีไหนทำให้ลูกหลับง่ายได้บ้าง
ตอนนี้ลูก 6 เดือนกว่าแล้ว เป็นเด็กหลับยากมากๆ เลี้ยงง่ายไม่งอแง แต่ตอนหลับหลับยากมากๆ กล่อมกว่าจะนอนเป็นชั่วโมง นอนเปลถึงจะหลับ หลับได้ก็ไม่ยาว กลางคืนหลับได้2ชม.ตื่นที  คนเป็นแม่นี่เพลียมากๆ อยากจะร้องไห้เลยค่ะ  เพลียมากบอกตรงๆค่ะ ไม่รู้จะหาวิธีไหนทำให้ลูกหลับง่ายได้บ้าง ใครเคยมีประสบการณ์หรือเคยผ่านจุดๆนี้มาช่วยแนะนำทีค่ะ
วิจิตร กาญจนาภรณ์
15 ธ.ค. 60  20.27 น.
4 คำตอบ
คำตอบ # 4
ใช้จุกหลอกค่ะ เด็กอ่อนนอนเองไม่เป็นต้องหาตัวช่วย เช่นการอุ้มกล่อม ไกวเปล หรือดูดเต้า ถ้าน้องติดดูดเต้าหลับ แสดงว่านั่นคือวิธีการกล่ิมตัวเองของเขาค่ะ ลองหาจุกหลอกให้ดูด แล้วอุ้มกล่อมเขา ตามวิธีปกติที่ทำอยู่ แล้วค่อยๆวางเขานอนค่ะ. จุกหลอกมีประโยชน์ช่วย แบ่งเบาแม่ๆได้ค่ะ 
รัชดาภรณ์ จุทอง
24 เม.ย. 61  23.43 น.
คำตอบ # 3
ปล่อยให้ร้องจนหลับไปเอง แต่น้องต้องกินอิ่ม ผ้าอ้อมแห้งนะค่ะ บอกคนในบ้านทนแป็ปเดียว ไม่เกินอาทิตย์หายค่ะรับรอง
วรรณภา กาญจนโสภา
21 เม.ย. 61  20.22 น.
คำตอบ # 2
เป็นปกติของเด็กค่ะ  เด็กจะค่อยๆ ปรับเวลานอนเองค่ะ  เพิ่งผ่านมาเหมือนกันค่ะ  เดียวสักพัก เด็กก็จะหลับยาว และไวขึ้นค่ะ
รัตนา สุขนิยม
24 ธ.ค. 60  06.10 น.
คำตอบ # 1
ลูกนอนหลับยาก นอนเปลหลับได้ช่วงสั้นๆ กลางคืนนอนแค่สองชั่วโมงตื่นที แม่เหนื่อยมากอาจต้องทำให้ห้องนอนเงียบ
 
วิธีที่แนะนำ
วิธีแรกให้ลูกกินกล้วยน้ำหว้าครูด 1 ผล ตอนเย็นหรือค่ำ ในกล้วยมีสารทริปโทแฟนที่เป็นสารตั้งต้นของซีโรโทนิน กินแล้วทำให้นอนหลับได้นาน 
 
วิธีที่สองพาลูกไปรับแสงแดด ตอนเช้าสัก 20 นาทีเพื่อให้ลูกได้เห็นแสงแดด ซึ่งผ่านประสาทจอตาเข้าไปยังต่อมใต้สมอง
ต่อมนี้ทำหน้าที่ตั้งเวลาให้นอนหลับในตอนกลางคืนและเล่น เรียนรู้ในตอนกลางวันได้ค่ะ 
ลูกนอนหลับยาก นอนเปลหลับได้ช่วงสั้นๆ กลางคืนนอนแค่สองชั่วโมงตื่นที แม่เหนื่อยมากอาจต้องทำให้ห้องนอนเงี�
 
วิธีแรกให้ลูกกินกล้วยน้ำหว้าครูด 1 ผล ตอนเย็นหรือค่ำ ในกล้วยมีสารทริปโทแฟนที่เป็นสารตั้งต้นของซีโรโทนิน กินแล้วทำให้นอนหลับได้นาน 
 
วิธีที่สองพาลูกไปรับแสงแดด ตอนเช้าสัก 20 นาทีเพื่อให้ลูกได้เห็นแสงแดด ซึ่งผ่านประสาทจอตาเข้าไปยังต่อมใต้สมอง ต่อมนี้ทำหน้าที่ตั้งเวลาให้นอนหลับในตอนกลางคืนและเล่น เรียนรู้ในตอนกลางวัน 
ศาตราจารย์ วันดี วราวิทย์
18 ธ.ค. 60  16.08 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display