Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้เด็กโตวัย 4-6 ปี เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้เด็กโตวัย 4-6 ปี
ลูกอายุ 4 ขวบ ตอนนี้เริ่มงอแงไม่ยอมทานอาหาร
ลูกอายุ  4 ขวบ ตอนนี้เริ่มงอแงไม่ยอมทานอาหาร  รบกวนคุณแม่แชร์เมนูอาหารที่เด็กๆน่าจะชอบแต่ยังประโยชน์ ครบ5 หมู่หน่อยค่า 
ศรีประภา ศรีชำนาญ
18 ต.ค. 60  19.17 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
ถ้าลูกเบื่อข้าวจริงๆ แนะนำให้ลูกลองทานนมกับพวกซีเรียลแทน
นิศากร เพ็ชรทอง
23 ต.ค. 60  05.23 น.
คำตอบ # 1

ลูกอายุ 4 ปี ไม่ยอมกินอาหารไม่ได้ขึ้นกับเมนูอาหาร แต่ขึ้นกับพัฒนาการของลูก เมื่ออายุ 1 ขวบขึ้นไป จะต้องการทำอะไรๆด้วยตัวเอง

จึงควรหัดให้ลูกกินนมจากกล่องหรือถ้วยให้กินวันละ 3 ถ้วย โดยให้กินหลังอาหาร ไม่ให้กินนมตอนเช้าหรือก่อนอาหาร

 

ทำอาหารให้มีสีสันน่ากินโดยเอาข้าวสุกใส่พิมพ์รูปสัตว์ที่ลูกสนใจ แต่งหน้าตาด้วยไข่ต้ม เนื้อสัตว์ต้มเปื่อย และผักสีต่างๆหั่นชิ้นเท่ากับครึ่งหนึ่งของเล็บนิ้วก้อยของลูก

จัดอาหารให้มีรูปร่างเข้ากับจินตนาการของลูกโดยตักข้าวใส่พิมพ์เล็กๆก่อน

 

ให้ลูกนั่งที่โต๊ะอาหาร ปิดเครื่องเสียงหรือจอต่างเสีย เก็บของเล่นให้หมด วางจานอาหารโดยแม่นั่งประกบ ให้ลูกใช้ช้อนตักอาหารกินเองหรือจะใช้นิ้วหยิบเข้าปากก็ได้

โดยแม่ถือช้อนอีกคันหนึ่งเพื่อช่วยตักอาหารไม่ให้หกและช่วยตักอาหารเข้าปากด้วย

 

ให้เวลาลูกกินอาหาร 20-30 นาที ชวนให้ลูกกินอาหาร ไม่ตำหนิเมื่อลูกไม่กินและไม่ติดสินบนให้ลูกกินไม่กินเก็บอาหารเสีย ทำเช่นเดียวกันมื้อต่อไป

ระหว่างมื้อไม่ให้กินขนมหวานหรือเครื่องดื่มรสหวาน อดทนทำเช่นนี้สัก1 อาทิตย์ลูกจะยอมกิน 

 

ถ้าไม่กินจริงๆควรพาลูกไปวิ่งกลางแจ้ง เตะบอล ว่ายน้ำ การออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้ลูกมีความสุขจะเจริญเติบโตได้ดีนะคะ

ศาตราจารย์ วันดี วราวิทย์
20 ต.ค. 60  12.23 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display