Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี
ขอวิธีทำอาหารให้ลูก 2 ขวบ
ขอวิธีทำอาหารให้ลูก 2 ขวบ แม่มือใหม่ค่ะ และทำอาหารไม่ค่อยเป็นเลยคะ
จันจิรา วิวัฒน์รัชกุล
17 ต.ค. 60  21.06 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
ทำอาหารเหมือนผู้ใหญ่กิน แต่รสอ่อนหน่อย ก็พอ ไม่มีเผ็ด
สุทธิรา ศรีเผด็จ
24 ต.ค. 60  05.36 น.
คำตอบ # 1

ลูกคุณจันจิรา วัย 2 ปี  เมนูอาหารที่รับประทานได้เหมือนผู้ใหญ่ แต่ปรับรสชาติให้ไม่จัดเกินไป และถ้าเป็นผัก เนื้อต่างๆทำชิ้นให้เล็กๆ เคี้ยวง่าย

ที่สำคัญควรดูแลให้ได้รับสารอาหารให้ครบ 5 หมู่ และความหลากหลายด้านโภชนาการ 

 

ขอให้ลูกน้อยสุขภาพแข็งแรงนะคะ

 

 

น้องวัย 2 ปี ควรทานข้าวหรืออาหารมื้อหลักให้ครบ 3 มื้อ ครบ 5 หมู่และหลากหลาย แนะนำทานนมเป็นอาหารเสริมวันละ 2-3 แก้ว/กล่อง สามารถเสริมอาหารว่างให้น้องได้ เช่น ขนมจีบ ซาลาเปา เกี๊ยวกรอบ เป็นต้น ฝึกให้น้องทานอาหารเป็นเวลา สม่ำเสมอ สร้างความน่าสนใจของอาหารโดยจัดอาหารให้มีสีสันสดใส หรือทำเป็นรูปต่างๆ เช่นหน้าคน รถไฟ เป็นต้น และควรทานพร้อม ๆ กันทั้งครอบครัวเพื่อเป็นแบบอย่างและสร้างบรรยากาศการกินอาหารให้ลูก ปิดโทรทัศน์และสิ่งกระตุ้นต่างๆนอกจากนี้ การให้คำชื่นชม ปรบมือ เมื่อน้องทำได้จะทำให้น้องมีความสนุกกับการรับประทานอาหารในมื้อนั้นได้ค่ะ 
เมนูแนะนำ
วารุณี จันทะวารีย์ พยาบาล
19 ต.ค. 60  14.34 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display