Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์
ใครมีประสบการณ์ ในเรื่องลดรอยแตกลายบ้าง แนะนำหน่อยนะคะ
ตอนท้องน้ำหนัก 65 กิโลกรัมตอนนี้ ท้องได้ 5เดือน น้ำหนักพุ่งขึ้นมา 75 กิโลกรัม ถือว่าขึ้นเยอะมากๆเป็นเพราะกินเก่งด้วยล่ะมั้งคะ  กินไม่หยุดเลย หิวตลอดเวลา เลยทำให้ร่างกายปรับไม่ทัน น้ำหนักขึ้นเร็วเกินด้วย  หน้าท้องเริ่มเป็นรอยแดง บ้าง ม่วงบ้าง ต้องแต่ ท้องยันก้น ลงมา ต้นขา เลยคะ ใครมีครีมดีๆแนะนำบ้างคะ ใครมีประสบการณ์ ในเรื่องลดรอยแตกลายบ้าง แนะนำหน่อยนะคะ
หนูพิมพ์ คุ้มไพรัน
10 ต.ค. 60  19.12 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
จริงๆแล้ว ต้องทาครีมหรือพวกออยส์บำรุงมาตั้งแต่เริ่มท้องใหม่ๆ ค่ะ
ประกุลศรี แซ่ภู่
23 ต.ค. 60  15.19 น.
คำตอบ # 1

คุณหนูพิมพ์มีอาการท้องลายตั้งแต่อายุครรภ์ยังน้อยแต่ไม่ต้องกังวลนะคะหลังคลอดก็จะจางลงตามธรรมชาติ

 

อย่างไรการดูแลระหว่างตั้งครรภ์ก็สำคัญ เพราะจะทำให้ป้องกันหรือบรรเทาอาการโดย

 

ใช้ครีมทาผิวนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง

สำหรับครีมที่เลือกตวรเลือกผลืตภัณฑ์ที่มี มาตรฐาน ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรในการใช้

 

รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำมากๆวิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลายได้

 
ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ ลองเดินออกกำลังกายทุกวันวันละ 5 นาที เล่นโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงช่วยกระชับผิวได้
 
ตัดเล็บให้สั้น หลีกเลี่ยงการเกาเพราะจะทำให้ผิวหนังอักเสบเป็นแผลเป็นได้นะคะ
งแรกที่คุณควรทำเพื่อขจัดหรือลดหน้าท้องลายคือการตรวจดูว่าคุณมีริ้วรอยจากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหรือไม่ ยิ่งคุณพบเร็วเท่าไหร่คุณก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ให้หมดไปได้ เพราะหากคุณทิ้งเอาไว้จนริ้วรอยจางลง ท้องลายอาจจะติดตัวคุณไปจนไม่สามารถทำให้จางลงไปได้เลย
 
ใช้ครีมทาผิว
ใช้ครีมทาผิวนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง แม้ว่าครีมที่คุณใช้จะไม่ใช่ครีมเฉพาะสำหรับผิวแตกลายก็ตาม หลายคนนิยมใช้ครีมที่มีส่วนผสมของโคโคบัตเตอร์ แต่ก็ยังไม่มีผลการวิจัยมารองรับถึงคุณสมบัติข้อนี้ แต่มีผลการวิจัยว่าครีมที่มีส่วนผสมของสารสะกัดจากโกโตโคลา หรือที่รู้จักกันว่าไลกองเจนหรือวาลาเรีย วิตามินอีและคอลาเจนไฮโดรไลเสทมีส่วนช่วยลดลอยแตกลายได้
 
ขัดผิวบ่อย ๆ
เวลาคุณเดินชอปปิ้งเลือกซื้อของตามห้างก็อย่าลืมลองแวะดูครีมขัดผิวสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมาลองใช้ดู นอกจากนี้คุณอาจจะลองทำเองก็ได้นะคะ เพียงแค่นำเอาเปลือกส้มแห้งผสมกับโยเกิร์ตแล้วนำมาขัดผิว
 
ทานวิตามินเสริม
วิตามินอีช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน เพียงกินวิตามินอีวันละ 1 เม็ด หรือนวดด้วยน้ำมันวิตามินอีก็สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้ น้ำมันจมูกข้าวหรือเครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของเป็ปทายและเรตินอยก็เชื่อกันว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยแตกลายได้แต่ยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ยืนยัน
 
ดื่มน้ำมาก ๆ
วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลายได้
 
ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์
ผู้หญิงหลายคนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกรูปแบบและใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพักผ่อน นี่อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวหนังได้ ลองเดินออกกำลังกายทุกวันวันละ 5 นาที หรือลองสมัครโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ดูก็ได้นะ
วารุณี จันทะวารีย์ พยาบาล
16 ต.ค. 60  09.43 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display