Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี
ลูกเรา 9 เดือนค่ะ เราเลยคิดจะลดน้ำหนัก
ลูกเรา 9 เดือนค่ะ เราเลยคิดจะลดน้ำหนัก เพราะนมไม่ใช่อาหารหลักแล้วแต่ลูกยังกินนมแม่อยู่ กินข้าวไม่เก่ง ติดเต้า ไม่กินขวด น้ำนมยังมีคัดและมีเพื่อนบอกว่าเรายังไม่ควรลด เพราะนมที่ออกมาจะไม่มีสารอาหารและไม่มีแรงกับลูกที่กำลังหัดเดิน เพราะเราเลี้ยงคนเดียวเยอะ ตรงนี้จริงไหมคะที่นมจะไม่ได้สารอาหารถ้าเรากินน้อยลงไม่กินของมันของทอด
สัมพันธ์ จะโนภาศ
12 ส.ค. 60  20.11 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
กินอาหารที่มีประโยชน์ ข้าวกล้อง ลดขนม ผักผลไม้ บางทีจะลดอาหาร กินผักต้ม ปลาต้ม พวกนี้ก็หนักไป ไม่เหมาะ แค่ไม่กินของทอด ขนมหวาน ก็น่าจะพอล่ะ
กฤตยานันท์ สุวรรณรัตน์
27 ส.ค. 60  05.08 น.
คำตอบ # 1

น้ำนมแม่มีคุณภาพเกือบคงที่ตลอดช่วงการให้นม จะมีเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยคือไขมัน ในกรณีที่แม่งดอาหารไขมัน

แต่ยังกินอาหารพวกโปรตีน แป้งพอประมาณและไขมันน้อยซึ่งต่อมน้ำนม สามารถสร้างน้ำนมให้มีสารอาหารหลักแก่ลูก ลูกอายุ 9 เดือน

 

ควรฝึกให้ลูกกินอาหารเด็กตามวัยให้ครบ 5 หมู่ด้วย วันละ 2 มื้อ เพื่อปูพื้นฐานในการกินเพราะเมื่อลูกอายุได้หนึ่งปีอาหารเด็กตามวัยจะเข้ามาเป็นอาหารหลัก

และนมเป็นอาหารที่ให้แคลเซียมและสารอาหารต่างๆที่มีประโยชน์ร่วมกันค่ะ

 
น้ำนมแม่มีคุณภาพเกือบคงที่ตลอดช่วงการให้นม จะมีเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยคือไขมัน ในกรณีที่แม่งดอาหารไขมัน แต่ยังกินอาหารพวกโปรตีน แป้งพอประมาณและไขมันน้อยซึ่งต่อมน้ำนมสามารถสร้างน้ำนมให้มีสารอาหารหลักแก่ลูก ลูกอายุ 9 เดือนควรฝึกให้ลูกกินอาหารเด็กตามวัยให้ครบ 5 หมู่ด้วย วันละ 2 มื้อ เพื่อปูพื้นฐานในการกินเพราะเมื่อลูกอายุได้หนึ่งปีอาหารเด็กตามวัยจะเข้ามาเป็นอาหารหลัก และนมเป็นอาหารที่ให้แคลเซียมและสารอาหารต่างๆที่มีประโยชน์ร่วมกัน
ศาตราจารย์ วันดี วราวิทย์
16 ส.ค. 60  13.17 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display