Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้เด็กโตวัย 4-6 ปี เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้เด็กโตวัย 4-6 ปี
จะทำไงให้ลูกยอมกินอาหารอื่นๆได้บ้างคะ
ลูกเราอายุ 7ขวบ ไม่ทานผักผลไม้เลยค่ะ ให้ลองกินอะไรที่ไม่เคยกินจะไม่ยอมกินอย่างเดียววันๆไม่ค่อยกินข้าวค่ะ ลูกป่วยค่อนข้างบ่อย ไปหาทีไรเป็นหวัดทุกที จะทำไงให้ยอมกินอาหารอื่นๆได้บ้างคะ 
จันทร์สม เพ็ชรมล
10 ก.ค. 60  20.03 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
ลองทำหลายๆมนูจากผัก ผลไม้ให้กิน เน้นที่สีสันน่ารัก รสอร่อย
วันดี พรหมจันทร์
25 ก.ค. 60  06.04 น.
คำตอบ # 1

ลูกอายุ 7 ขวบไม่กินผักและผลไม้ ต้องสร้างพฤติกรรมการกินใหม่ หัดให้ลูกกินนมจากกล่องหรือถ้วยให้กินวันละ 3 ถ้วย โดยให้กินหลังอาหาร ไม่ให้กินนมตอนเช้าหรือก่อนอาหาร

ทำอาหารให้มีสีสันน่ากินโดยเอาข้าวสุกใส่พิมพ์รูปสัตว์ที่ลูกสนใจ แต่งหน้าตาด้วยไข่ต้ม เนื้อสัตว์ต้มเปื่อย และผักสีต่างๆหั่นชิ้นเท่ากับครึ่งหนึ่งของเล็บนิ้วก้อยของลูก

จัดอาหารให้มีรูปร่างเข้ากับจินตนาการของลูกโดยตักข้าวใส่พิมพ์เล็กๆก่อน ให้ลูกนั่งที่โต๊ะอาหาร ปิดเครื่องเสียงหรือจอต่างเสีย เก็บของเล่นให้หมด

วางจานอาหารโดยแม่นั่งประกบ ให้ลูกใช้ช้อนตักอาหารกินเองหรือจะใช้นิ้วหยิบเข้าปากก็ได้โดยแม่ถือช้อนอีกคันหนึ่งเพื่อช่วยตักอาหารไม่ให้หกและช่วยตักอาหารเข้าปากด้วย

 

ให้เวลาลูกกินอาหาร 20-30 นาที ชวนให้ลูกกินอาหาร ไม่ตำหนิเมื่อลูกไม่กินและไม่ติดสินบนให้ลูกกินไม่กินเก็บอาหารเสีย ทำเช่นเดียวกันมื้อต่อไป ระหว่างมื้อไม่ให้กินขนมหวาน

หรือเครื่องดื่มรสหวาน อดทนทำเช่นนี้สัก1 อาทิตย์ลูกจะยอมกิน

 

ถ้าไม่กินจริงๆควรพาลูกไปวิ่งกลางแจ้ง เตะบอล ว่ายน้ำ การออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้ลูกมีความสุขจะเจริญอาหารค่ะ

 
ลูกอายุ 7 ขวบไม่กินผักและผลไม้ ต้องสร้างพฤติกรรมการกินใหม่ หัดให้ลูกกินนมจากกล่องหรือถ้วยให้กินวันละ 3 ถ้วย โดยให้กินหลังอาหาร ไม่ให้กินนมตอนเช้าหรือก่อนอาหาร ทำอาหารให้มีสีสันน่ากินโดยเอาข้าวสุกใส่พิมพ์รูปสัตว์ที่ลูกสนใจ แต่งหน้าตาด้วยไข่ต้ม เนื้อสัตว์ต้มเปื่อย และผักสีต่างๆหั่นชิ้นเท่ากับครึ่งหนึ่งของเล็บนิ้วก้อยของลูก จัดอาหารให้มีรูปร่างเข้ากับจินตนาการของลูกโดยตักข้าวใส่พิมพ์เล็กๆก่อน ให้ลูกนั่งที่โต๊ะอาหาร ปิดเครื่องเสียงหรือจอต่างเสีย เก็บของเล่นให้หมด วางจานอาหารโดยแม่นั่งประกบ ให้ลูกใช้ช้อนตักอาหารกินเองหรือจะใช้นิ้วหยิบเข้าปากก็ได้โดยแม่ถือช้อนอีกคันหนึ่งเพื่อช่วยตักอาหารไม่ให้หกและช่วยตักอาหารเข้าปากด้วย ให้เวลาลูกกินอาหาร 20-30 นาที ชวนให้ลูกกินอาหาร ไม่ตำหนิเมื่อลูกไม่กินและไม่ติดสินบนให้ลูกกินไม่กินเก็บอาหารเสีย ทำเช่นเดียวกันมื้อต่อไป ระหว่างมื้อไม่ให้กินขนมหวานหรือเครื่องดื่มรสหวาน อดทนทำเช่นนี้สัก1 อาทิตย์ลูกจะยอมกิน ถ้าไม่กินจริงๆควรพาลูกไปวิ่งกลางแจ้ง เตะบอล ว่ายน้ำ การออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้ลูกมีความสุขจะเจริญอาหาร
ศาตราจารย์ วันดี วราวิทย์
13 ก.ค. 60  13.43 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display