Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์
ในระหว่างวัน ถ้าหิวควรทานอะไรดีคะ
ตอนนี้ตั้งครรภ์ 16 week รู้สึกเริ่มทานเยอะขึ้น แต่ไม่รู้จะเลือกทานอะไรเวลาหิว ปกติทานนม ผลไม้ ขนมปัง เค้กบ้างเป็นบางครั้งคะ คุณแม่ท่านอื่นเลือกทานแบบไหนคะ ช่วยแนะนำด้วยคะ
สุวิภา เพียรพ่วงพันธ์
7 ก.ค. 60  15.43 น.
1 คำตอบ
คำตอบ # 1

ในระหว่างวัน ควรทานอาหารประเภทผลไม้ นม นอกเหนือจากอาหารหลัก ซึ่งไม่ควรมีส่วนประกอบของแป้ง น้ำตาล ของหวาน

ควรหลีกเลี่ยงขนมกรุบกรอบของทอด ของมัน รวมถึงอาหารรสจัดหรืออาหารที่ไม่สุกสะอาด

ควรทานนมวันละ 400-500 MLก็ได้ประโยชน์และช่วยคลายหิวระหว่างมื้อด้วยครับ

ผศ นพ มานพชัย ธรรมคันโธ
12 ก.ค. 60  09.47 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display