Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์
กังวลมาก ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเยอะเลย
น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ 49 ตอนนี้ท้อง 22 สัปดาห์ นน. 54 หมอบอกให้ไม่เกิน 65 รู้สึกกังวลใจมากว่าจะทำยังไงให้อยู่ในเกณฑ์ที่คุณหมอบอก 
ประทีป อินทวิเชียร
17 ก.พ. 60  20.38 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
พยายามเปลี่ยนมาทานเป็นผัก ผลไม้แทนดีกว่าค่ะ น้ำหนักจะได้ไม่ขึ้นเยอะมาก
วิภากรณ์ จิตรมานะศักดิ์
21 ก.พ. 60  06.26 น.
คำตอบ # 1

คุณประทีปอายุครรภ์4 เดือนกว่า น้ำหนักขึ้นประมาณ 5 กก. ไม่น่ากังวลไม่มากเกินไปค่ะ ระยะการตั้งครรภ์ที่เหลือควรควบคุมให้น้ำหนักขึ้นประมาณเดือนละ2-2.5 กก. ก็จะทำให้น้ำหนักอยู่ในเกนฑ์ปกติ

 

อย่างไรดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ออกกำลังกายตามแพทย์แนะนำ พักผ่อนให้เพียงพอ ไปฝากครรภ์ตามนัดนะคะ

 

วารุณี จันทะวารีย์ พยาบาล
21 ก.พ. 60  14.08 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display