Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี
ลูกอายุ 5 ขวบแล้ว ลูกทานข้าวยากมาก
ลูกอายุ 5 ขวบแล้ว  ลูกทานข้าวยากมาก แต่เป็นขนมนี่วิ่งใส่ตลอดทำไงดีค่ะ ลูกทานข้าวได้น้อย 
ประไพ พุทโกสิทธิ์
21 ม.ค. 60  19.46 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
ที่น้องทานข้าวน้อยเป็นเพราะว่าเค้าอาจจะเจออะไรเดิมๆ หลอกล่อเค้าด้วยทานเสร็จจะพาไปเที่ยวนั่นนู่นนี่หรือซื้อของเล็กๆให้เค้าอะค่ะ
ภมรรัตน์ อมรศักดิ์
24 ม.ค. 60  06.38 น.
คำตอบ # 1

ลูกอายุ 5 ขวบทานข้าวได้น้อย วิธีฝึกให้ลูกทานข้าวโดย 

 

ต้องให้ลูกเลือกเมนูอาหารเอง บางครั้งควรให้ลูกเข้ามามีส่วนช่วยเตรียมด้วย

ไม่ควรให้กินนมหรือขนมก่อนอาหาร เพราะจะทำให้อิ่มกินอาหารมื้อหลักไม่ได้

เวลาอาหารให้เก็บของเล่นและปิดเครื่องแสงเสียงทุกชนิด

ให้ลูกนั่งที่โต๊ะอาหาร ควรจัดอาหารในจานให้มีรูปร่างเข้ากับจินตนาการของลูก จัดอาหารใส่จานที่มีรูปร่างและสีสันลงในจานแต่น้อยๆก่อน

เมื่อลูกทานอาหารได้ควรเพิ่มปริมาณอาหารตามความต้องการตามวัย ดูแลให้ลูกได้อาหารครบ 5 หมู่

พาลูกไปออกกำลังกายด้วยการวิ่งเล่นกลางแจ้ง หรือว่ายน้ำ จะทำให้ลูกอยากอาหาร การออกกำลังกายจะมีฮอร์โมนเอนดอร์ฟินออกมา ทำให้ลูกอยากทานอาหารนะคะ

 
ลูกอายุ 5 ขวบกินข้าวได้น้อย วิธีฝึกให้ลูกกินข้าว ต้องให้ลูกเลือกเมนูอาหารเอง บางครั้งควรให้ลูกเข้ามามีส่วนช่วยเตรียมด้วย ไม่ควรให้กินนมหรือขนมก่อนอาหารเพราะจะทำให้อิ่มกินอาหารมื้อหลักไม่ได้ เวลาอาหารให้เก็บของเล่นและปิดเครื่องแสงเสียงทุกชนิด ให้ลูกนั่งที่โต๊ะอาหาร วางจานใส่อาหารแต่น้อยก่อน ควรจัดอาหารในจานให้มีรูปร่างเข้ากับจินตนาการของลูก จักอาหารใส่จานที่มีรูปร่างและสีสันลงในจานแต่น้อยๆก่อน เมื่อลูกกินอาหารได้ควรเพิ่มปริมาณอาหารตามความต้องการตามวัย และได้อาหารครบ 5 หมู่ พาลูกไปออกกำลังกายด้วยการวิ่งเล่นกลางแจ้ง หรือว่ายน้ำ จะทำให้ลูกอยากอาหาร การออกกำลังกายจะมีฮอร์โมนเอนดอร์ฟินออกมา ทำให้ลูกอยากกินอาหาร
ศาตราจารย์ วันดี วราวิทย์
24 ม.ค. 60  10.08 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display