Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้คุณแม่ตั้งครรภ์
เข้าซาวน่า เป็นอันตรายต่อลูกไหมค่ะ
ตอนนี้ตั้งครรภ์ อายุ 13 สัปดาห์ เข้าซาวน่าได้ไหมค่ะ เป็นอันตรายต่อลูกไหมค่ะ 
อรทัย นวนศรี
15 ธ.ค. 59  20.37 น.
4 คำตอบ
คำตอบ # 4
เท่าที่อ่านมา ซาวน่าไม่ควรเกิน 15 นาทีนะคะ แช่น้ำร้อนไม่เกิน 10 นาทีการที่อุณหภูมิร่างกายสูงมากมีผลต่อการเจริญเติบโต ทำให้ทารกพิการได้โดยเฉพาะสามเดือนแรกคุณหมอเราบอกว่าทางที่ดี ก็หยุดไปก่อนช่วงตั้งครรภ์ค่ะ
สุวณี สุวรรณา
21 ก.พ. 61  11.26 น.
คำตอบ # 3
ไม่ควรคะ แต่น่าจะแช่น้ำอุ่นแทนนะคะ สบายตัว ผ่อนคลายด้วย จิตในคุณแม่สำคัญสุดคะ 
สุภาพร เหล่าสกุล
19 ก.พ. 61  07.19 น.
คำตอบ # 2
อยากไปขัดตัวก็ไม่ได้ นวดตัวก็ไม่ดีซาวน่าก็ไม่ควรคะ
ฐิติมา แซ่สุ
23 ธ.ค. 59  06.10 น.
คำตอบ # 1

การซาวน่า ทำให้ร่างกายของคุณแม่สูญเสียน้ำ ในภาวะปกติก็ไม่เป็นไร แต่ระหว่างตั้งครรภ์นั้น ไม่เป็นผลดีต่อร่างกายและลูกในท้องนะคะ อาจจะทำให้คุณอรทัยเป็นลมหน้ามีดได้

นอกจากนี้การเพิ่มอุณหภูมิร่างกายให้สูงเกินไป อาจจะมีผลต่อระบบการไหลเวียนของเลือดและระบบการส่งอาหารไปเลี้ยงทารกได้จึงควรหลีกเลี่ยงนะคะ

 

ดูแลสุขภาพออกกำลังกายเบาๆสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ5 หมู่ ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว นอนหลับพัผ่อนที่เพียงพอ อาบน้ำอุ่นอุณหภูมิใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างการเพื่อให้สบายตัวแทนการอบซาวน่านะคะ

 

 

วารุณี จันทะวารีย์ พยาบาล
16 ธ.ค. 59  14.21 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display