Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ให้นมบุตร เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้คุณแม่ให้นมบุตร
วิธีการทำให้มีน้ำนมเพิ่ม ต้องทำยังไงบ้างคะ
คือเราตอนนี้คลอดลูกมาได้ 3 เดือนแล้วค่ะ แรกๆก็น้ำนมมาเยอะดีแต่พอเรามาลดน้ำหนักด้วย เลยเหมือนน้ำนมจะไม่พอค่ะ
นิศากร พรรณรังษี
23 พ.ย. 59  06.01 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2

ระหว่างให้นมลูกไม่ควรลดน้ำหนัก รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนผักผลไม้ ดื่มนมวันละ 400-500 ML ดื่มน้ำวันละ 8-10แก้ว  ควรให้ลูกดูดนมอย่างสม่ำเสมอ และมีการบีบนวดกระตุ้นน้ำนมด้วยมือ หรือใช้เครื่องปั๊ม ควรปั้มหรือให้ลูกดูดทุก2-3 ชั่วโมง ต้องมีวินัยในการปั้มและให้ลูกดูด เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนม นอกจากนี้การพักผ่อนให้เพียงพอ และไม่เครียด จะทำให้น้ำนมไหลดีขึ้นค่ะ

 
อย่างไรถ้าน้ำนมยังไม่ไหลดีอาจต้องใช้ยาช่วย ควรปรึกษาคุณหมอหรือเจ้าหน้าที่ี่เชี่ยวชาญที่ศูนย์นมแม่เพิ่มเติมในการใช้ยา ขอเป็นกำลังใจในการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่นะคะ
 
ดยการบีบนวดกระตุ้นน้ำนมด้วยมือ หรือใช้เครื่องปั๊ม
ควรปั้มทุก2-3 ชั่วโมง อย่างไรต้องมีวินัยในการปั้ม และถ้าลูกไม่ดูดนมแล้วควรบีบลานนมเหมือนลูกดูด เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนม รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
เน้นโปรตีนผักผลไม้ ดื่มนมวันละ 400-500 ML ดื่มน้ำวันละ 8-10แก้ว  พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่เครียด จะทำให้น้ำนมไหลดีขึ้น
 
อย่างไรถ้าน้ำนมยังไม่ไหลดีอาจต้องใช้ยาช่วย ควรปรึกษาคุณหมอหรือเจ้าหน้าที่ี่เชี่ยวชาญที่ศูนย์นมแม่เพิ่มเติมในการใช้ยา ขอเป็นกำลังใจให้กู้น้ำนมสำเร็จนะคะ
วารุณี จันทะวารีย์ พยาบาล
25 พ.ย. 59  12.11 น.
คำตอบ # 1
เราทานอิทผาลัมช่วยค่ะ ดีขึ้นนะคะ แต่ก็ทำใจว่ามันไม่ได้เยอะเหมือนคลอดช่วงแรกๆ 
กมล สุธีกุลกร
24 พ.ย. 59  05.41 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display