Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้คุณแม่ให้นมบุตร เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


Breadcrumb Breadcrumb

กระทู้คุณแม่ให้นมบุตร
อยากรู้ว่า อาหารของคุณแม่ที่อยู่เดือน
อาหารของคุณแม่ที่อยู่เดือนควรเป็นอาหารแบบไหนดีค่ะ ถ้ามีเมนูอาหารช่วยบอกด้วยค่ะ ตอนนี้ดิฉันกินอะไรไม่ค่อยได้ค่ะ โดนห้ามกินไปซะทุกอย่างเลยค่ะ
สุธน วรินทรา
24 ก.ย. 59  20.06 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
ที่บ้านครอบครัวสามีเป็นคนจีน บอกว่าอยู่ในเดือน 45 วันห้ามกินโน่นห้ามนี่ แต่ไม่มีใครมาทำให้กินเลย เรายังต้องให้คนไปซื้อมาให้กินเลย เราคิดว่าไม่กินหมักดองก็พอแล้ว คุณหมอบอกว่ากินได้ทุกอย่างจะแข็งแรงเร็ว 
มณี โฉมทอง
27 ก.ย. 59  07.33 น.
คำตอบ # 1

อาหารหลังคลอดควรเป็นอาหารที่ครบทั้ง 5 หมู่ เนื้อ นม ไข่ ผักผลไม้ และควรเป็นอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ปลากรอบ ปลาเล็ก ปลาน้อย เพื่อป้องกันภาวะกระดูกบาง

 

ขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ รวมถึงควรหลีกเลี่ยงอาหารหมักดองหรืออาหารที่ด้อยคุณภาพ เพราะจะทำให้คุณภาพและปริมาณของน้ำนม ไม่เพียงพอต่อการเลี้ยงทารก ควรทานอาหารให้หลากหลายเพื่อคุณภาพน้ำนม

 

โดยทั่วไปหากคุณแม่หลังคลอดมีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ ก็จะสามารถอยู่เดือนได้อย่างเป็นปกติครับ

ผศ นพ มานพชัย ธรรมคันโธ
26 ก.ย. 59  16.12 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display