Message Boards Message Boards

Banner Image
กระทู้คุณแม่ เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


ตั้งกระทู้ใหม่แล้ว

กรุณารอสักครู่ เพื่อไปยังกระทู้ของคุณ หรือ คลิกที่นี่ > เพื่อไปยังกระทู้ของคุณทันที
Banner Image
กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี เปิดกว้างสำหรับคำถามและความคิดเห็น


กระทู้เด็กเล็กวัย 1-3 ปี
ตอนนี้น้ำนมลดลงไปเยอะเลยคะ ยังไงดีคะ
ลูกสองคน ลดปั๊มนมไปช่วงหนึ่งคะเพราะนมสต๊อคล้นตู้ ตอนนี้น้ำนมลดลงไปเยอะเลยคะ ต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนมให้เพียงพอต่อลูกสองคน 
ประกายแก้ว สุขบาล
19 ก.ย. 59  20.43 น.
2 คำตอบ
คำตอบ # 2
ทานน้ำอุ่นเยอะๆค่ะ แกงเลียงหัวปลี  ผัดขิง ฟักทอง ดอกไม้กวาด หรืออาหารเร่งน้ำนมต่างๆที่พอจะจำได้อ่ะค่ะ อาบน้ำอุ่น กินยาประสระน้ำนมลองดูนะคะ
อนันท์ เปรี่ยมสูงเนิน
25 ก.ย. 59  05.44 น.
คำตอบ # 1

ถ้าคุณประกายแก้วยังให้ลูกดูดน้ำนมอยู่การกลับมาทำสต๊อคเพิ่มไม่น่าจะยากเกินไป ควรปั้นน้ำนมอย่างสม่ำเสมอทุก 2 ชั่วโมง ต้องมีความตั้งใจจริงก็จะประสพผลสำเร็จค่ะ

 

ที่สำคัญต้องให้ลูกดูดดี ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี ดูดเกลี้ยงเต้า ดูแลสุขภาพควรพักผ่อน ทำยากนะคะที่จะให้นอนครบ 8 ชั่วโมง รับประทานอาหารให้ครบ5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารเพิ่มน้ำนมได้แก่ บวบ กุยช่าย กะเพรา ขิง น้ำเต้าหู้ คะน้า ฟักทอง หัวปลี นอกจากนี้ต้องอารมณ์ต้องดี อย่าเครียด เพราะเมื่อไหร่ที่เครียดจะทำให้น้ำนมไม่ไหลนะคะ

 
 
ดูดดี ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี ดูดเกลี้ยงเต้า ใช้ได้ตลอดกาล
 
2. การพักผ่อน ทำยากนะคะที่จะให้นอนครบ 8 ชั่วโมงเพราะลูกนั้นแสบซ่าเหลือเกิน แม่จำเป็นต้องหลับพร้อมเจ้าแสบ ลูกหลับแม่ก็รีบเลยค่ะ
 
3. อาหาร บำรุงเข้าไปอย่าเกรงใจเอวค่ะ อาหารเพิ่มน้ำนมได้แก่ บวบ กุยช่าย กะเพรา ขิง น้ำเต้าหู้ คะน้า ฟักทอง หัวปลี  รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นสมุนไพรข้างต้นค่ะ
 
4.อารมณ์ต้องดี อย่าเครียด เพราะเมื่อไหร่ที่เครียดสมองหลั่งฮอร์โมน มาขัดขวางการหลั่งน้ำนมทันที
 
ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับอาชีพแม่อย่างเรา แต่ไม่เกินความสามารถของคนเป็นแม่ด้วยเช่นกัน Mama Expert ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกท่านที่มีความตั้งใจจริงที่จะมอบสิ่งดีๆให้กับลูกรักค่ะ … นมแม่แน่อยู่แล้ว สู้ต่อไปนะคะ
วารุณี จันทะวารีย์ พยาบาล
20 ก.ย. 59  16.12 น.

แสดงความคิดเห็น หรือแบ่งปันความรู้ร่วมกันค่ะ
พิมพ์คำตอบ*
รูปประกอบ

Bookmark Forum Bookmark Forum

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display