Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

ปฏิบัติการเพื่อความสำเร็จในการให้นมแม่

นมไม่มา นมไม่พอ เพียงเข้าใจคุณแม่ก็รับมือได้ นมแม่ อุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารมากมาย ที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานและพัฒนาสมองของลูกน้อย อาทิ โพรไบโอติก (จุลินทรีย์สุขภาพ) และ พรีไบโอติก (อาหารของจุลินทรีย์สุขภาพ) ซึ่งทำงานร่วมกันแบบ ซินไบโอติก การให้ลูกได้รับนมแม่จึงเปรียบเสมือนการให้ภูมิต้านทานตั้งต้นที่ดีตั้งแต่เล็ก แต่คุณแม่หลายๆ ท่านมักประสบปัญหานมไม่มา นมไม่พอ ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถป้องกันและแก้ไขได้ด้วยเทคนิคเหล่านี้

วิธีสังเกตุง่ายๆว่าลูกได้รับน้ำนมเพียงพอหรือไม่คือ

  • ลูกมีท่าทางพอใจเมื่อใกล้อิ่ม 
  • น้ำหนักลูกเพิ่มขึ้นอย่างปกติ โดยในระยะ 3 เดือนแรก น้ำหนักลูกจะขึ้นประมาณเดือนละ 600-800 กรัม จากนั้นน้ำหนักจะขึ้นในอัตราช้าลง น้ำหนักจะเป็น 2 เท่าของแรกเกิดเมื่ออายุประมาณ 5 เดือน และเป็น 3 เท่า เมื่ออายุประมาณ 1 ปี
  • ลูกนอนหลับได้ดี ไม่งอแง และตื่นขึ้นมาทานนมทุก 2-3 ชั่วโมง
  • คุณไม่รู้สึกเจ็บที่เต้านมและหัวนมจนเกินไป 
  • รู้สึกว่าเต้านมโล่งและเบาขึ้นหลังจากให้ลูกกินนม 
  • ลูกมีสีผิวที่ดีและตึงกระชับโดยเมื่อกดลงไปผิวลูกจะเด้งขึ้น 
  • ลูกควรจะปัสสาวะสีเหลืองอ่อน ใส ชุ่มผ้าอ้อม ประมาณ 6-8 ครั้งต่อวัน หลังจากผ่านไป 2-3 วันแรก และอึอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน โดยมีสีเหลืองหรือสีคล้ำ และสีเริ่มอ่อนลงหลังจาก 5 วันผ่านไป 

สัญญาณบ่งบอกว่าลูกอาจต้องการนมเพิ่ม

  • ลูกดูไม่กระปรี้กระเปร่า ร้องกวนตลอดเวลา หงุดหงิด ไม่พอใจและไม่ร่าเริง หลังจากกินนมแล้ว 
  • ขณะกินนม ลูกดูดเสียงดัง หรือไม่ได้ยินเสียงกลืน ซึ่งแสดงว่าลูกดูดนมไม่ถูกวิธี อ่าน เคล็ดลับเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ที่นี่ 
  • สีผิวของลูกเหลืองขึ้น 
  • ผิวลูกยังดูย่นอยู่หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ 
  • ลองให้ลูกดูดนมบ่อยขึ้น โดยอุ้มลูกไว้แนบตัว ถ้าลูกยังอยากกินนมอีก เขาจะหันหน้าเข้าหาเต้านมเอง
  • บางครั้งคุณแม่อาจพบว่าลูกยังไม่อิ่มแม้จะให้นมถี่ขึ้นแล้ว หากเป็นกรณีนี้ คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ 
เมื่อลูกอายุ 6 เดือน

ก็จะถึงเวลาที่เขาพร้อมที่จะเริ่มทานอาหารตามวัย คุณแม่สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณบ่งบอกว่าลูกถึงวัยให้อาหารเสริมตามวัยได้ในหัวข้อการให้อาหารตามวัยสำหรับทารกและเด็กเล็กที่นี่

Average (0 Votes)

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

 

บทความที่เกี่ยวข้อง